hai kawan-kawan pencinta buah buahan yang ingin tau tentang kandungan dan manfaat buah buahan yang sering kita temui dan kita dengar, kali ini berjumpa lagi dengan saya orang yang sama dan di blog yang sama yaitu blog steemit babalsilau yang selalu membahas tentang buah buahan dan lain-lain yang bermanfaat bagi tubuh yang perlu kita ketahui dan kita amalkan bagi kesehatan kita semua. kali ini blog perkara buah akan membahas tentang buah semangka yang juga memiliki manfaat bagi tubuh. Berikut penjelasan tentang semangka alami.
Jika anda ingin tau apa itu buah semangka pastinya anda perlu tau tentang pengertian dan penjelasannya, bagi anda yang belum tau apa itu buah semangka simak penjelasan singkat berikut. Buah semangka adalah buah yang memiliki pohon yang merambat yang berasal dari afrika selatan, buah semangka memiliki daging buah yang berwarna merah jika masih bagus, memiliki diameter besarnya mencapai 3 cm. Buah semangka banyak yang memakannya dengan cara segar atau langsung dan dibuat jus semangka agar lebih tertarik dengan buah-buahan. Berikut gambar buah semangka alami !!!!!!
KANDUNGAN BUAH SEMANGKA BERMANFAAT
karbohidrat
gula
protein
vitamin C
air
kalsium
fosfor
kalium
magnesium
besi
folat
lemak
beta karoten
Dan lain-lain
MANFAAT BUAH SEMANGKA BAGI TUBUH ANDA
Menjaga Kesehatan Ginjal
kalium yang terdapat dalam buah semangka bisa di gunakan untuk menjaga kinerja ginjal karena kalium yang dimiliki oleh buah semangka bermanfaat untuk menghilangkan sisa-sisa dan zat berbahaya pada ginjal anda.
Pencegahan Sariawan
rupanya selain buah belimbing dan jeruk bali yang sangat ampuh untuk menghilangkan sariawan, semangka juga bisa untuk menghilangkan sariawan karena semangka memiliki kandungan air dan vitamin C yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri-bakteri dalam mulut yang membuat terjadinya sariawan.
Memberikan Kelembapan Pada Kulit Anda
jika anda adalah orang yang bekerja sepenuh hari hingga membuat muka anda berminyak untuk mengatasi hal tersebut anda bisa mengkonsumsi buah semangka karena buah ini memiliki kandungan air yang dapat mencegah muka anda dari faktor berminyak.
Menyehatkan Jantung Anda
buah semangka juga memiliki kandungan likopen yang lumayan banyak jika anda ingin jantung anda tetap sehat konsumsilah kandungan likopen karena dapat memenuhi nutrisi bagi jantung.
Menjaga Penglihatan Anda
padahal buah semangka tidak memiliki kandungan vitamin A yang banyak tapi semangka bisa menjaga penglihatan anda bagaimana caranya ? . Didalam buah semangka memiliki kandungan betakaroten yang kemudian saat memasuki tubuh berubah menjadi vitamin A walau tak banyak tapi juga bisa menjaga penglihatan anda.
Menjaga Anda Dari Radikal Bebas
sekarang kita hidup di jaman modern jadi kita tidak tau kapan akan terserang penyakit tapi untuk presentase terserang nya penyakit di jaman modern makin bertambah. Radikal bebas bisa masuk kapan saja ke tubuh karena memang sudah banyak bakteri di udara di akibat kan oleh polusi udara. Untuk mencegahnya anda bisa mengkonsumsi buah semangka juga karena memiliki kandungan karotenoid yang berfungsi untuk menetralkan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.
Sekian kali ini, itu lah beberapa manfaat buah semangka yang dapat anda pahami dengan mudah. sekian terimakasih.
PERHATIAN JANGAN LUPA DI SHARE YA ARTIKEL INI AGAR BERMANFAAT UNTUK KITA SEMUA !!!