Today was not my day, not for a longer bike ride, nor a longer walk.
My body spoke to me and he said, take it easy today, read a book, listen to some good music and gather new strength for the coming week, which according to the weather forecast should be relatively warm and sunny again.
I think it's good to listen to the body's signals and not to ignore it. I listened to Chris Botti, a gifted jazz trumpeter from the USA, one of my favorite musicians, almost nonstop.
Oh yes, a hedgehog crossed my path, which suited my rather cosy mood quite well.
I still managed to drive a few kilometers on the bike.
Heute war nicht mein Tag, nicht für eine längere Radfahrt, auch kein längerer Spaziergang.
Mein Körper sprach zu mir und er sagte, lass es heute mal ruhiger angehen, gönn dir eine Pause, lese ein Buch, höre ein wenig Musik und sammle neue Kräfte für die kommende Woche, die laut Wetterbericht wieder relativ warm und sonnig sein soll.
Ich glaube, dass es gut ist, auf die Signale des Körpers zu hören und ihn nicht zu ignorieren. Ich hörte Chris Botti, ein begnadeter Jazz-Trompeter, einer meiner Lieblings Musiker aus den USA, rauf und runter und ließ es mir gut gehen.
Ach ja, ein Igel kreuzte meinen Weg, der passte zu meiner eher gemütlichen Stimmung ganz gut.
Ein paar Kilometer auf dem Rad sind es trotzdem noch geworden.
Lucia Micarelli is an American violinist and actress, playing "Emmanuel" with Chris Botti
Stats for Today
Current: 4131 km
Still to cycle/walk: 869 km ( ø 17,0 km/daily)
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Post #108
This is the actifit posting account of , an ambitious guy with a bunch of old bones. I'm trying to enhance my health and fitness mainly by walking, cycling and sometimes running.