My Actifit Report Card: November 22 2019

ランニングマシン40分
筋トレ

最近通い始めたジムが、とりあえず続いている。
体重10キロ減量するために、定期的に続くといいけど。
とりあえずは、形から入るためにウエア購入して、ウォーターボトルも購入！

Running, Walking

Height 168 cm		Weight 75 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm