A pesar de mi intento de mantener el ritmo de ayer simplemente no pude, pero el día de hoy me concentre en la parte superior de mi cuerpo alternando entre ejercicios con pesas y ejercicios de resistencia , terminando con una caminata de 30 minutos
Height172 cm |  | Weightkg |  | Body Fat% |  |
Waist90 cm |  | Thighs51 cm |  | Chest104 cm |  |
