Heute früh endlich im GYM gewesen und wie ihr erahnen könnt habe ich meinen Nacken und den Trapezius trainiert in der Multipresse.
Die Multipresse ist einer meiner Lieblings- Geräte, denn da trainiere ich viele Muskelgruppen wie z.Bsp. Schultern, Brust, Trizeps, Beine und Nacken/Trapezius.
Ihr habt bestimmt auch ein lieblings- Trainingsgerät im GYM, lasst es mich wissen.
Sportliche Grüße und bis Morgen wieder und bleibt fit 👍
Height178 cm |  | Weight84 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
