My Actifit Report Card: December 3 2018

아. 오늘 에어컨 떼고 실외기 옮기다가 허리 삐끗 했다. ㅜㅜ
허리가 이렇게 아파 본 적은 처음인데...
앉아 있는게 힘들 줄이야.
조금씩 걸을 수는 있지만 아프다. ㅜㅜ
허리를 굽혔다 폈다를 못한다. ㅜㅜ
아프다!!!
아픈 상황에서도 손님은 봐야하니 계속 걸어야 한다. ㅜㅜ
앉아 있질 못하니 컴퓨터도 못하겠다. ㅜㅜ
요즘 계속 본의아니게 액티핏만 하네....ㅜㅜ

잘자 형아들

Aerobics