My Actifit Report Card: septiembre 13 2018

Desde muy tempranas horas, tomé la iniciativa de seguir ejercitando me en conjunto con la aplicación de Hive account@actifit, hoy aumenté el tiempo de los ejercicios cardiovasculares, a pesar de sentir alguna molestia en mi rodilla izquierda, continúe con la actividad del día a día, haciendo varias diligencias de trabajo. Al final de la tarde ejercite los brazos y hombros con ligas. Finalmente aporte unos últimos movimientos con 10 minutos de cardiovascular.