새로운 한 주가 시작되었습니다. 오늘도 운동하기에 쾌적한 하루였습니다. 밖에서 충분히 걷고 쇼핑도 했습니다. 근육 운동은 집에서 가볍게만 했습니다. 어제는 허리에 통증이 살짝 있었는데 오늘은 거의 풀렸네요.
Walking
