Saludos y feliz tarde mis apreciados activadores.
Les cuento que hoy en mi ciudad el día ha estado muy lluvioso, caluroso y húmedo. Sin embargo, esas razones no me detuvieron para alcanzar mis objetivos el día de hoy.
Empecé con una muy entretenida caminata, aprovechando que es sábado y no tengo trabajo, me fui nuevamente al mercado hoy, así le di inicio a mi actividad física, luego la complementé un poco con la máquina elíptica, que me encanta, todo esto fue por la mañana.
Por la tarde, aproveché que el clima estaba muy fresco, ya no hacía casi calor y nuevamente realicé otra caminata, pero esta vez dentro de la urbanización en la que vivo, algo muy importante en todo esto, no he dejado de hidratarme ni en un instante, a pesar de que las caminatas no requieren de un gran esfuerzo físico, siempre se corre el riesgo de deshidratación por calor.
Bueno ahora me despido, pero solo por hoy.
