Leider hat heute wirklich negative Auswirkung auf meine Motivation gehabt.
Schon zweimal musste ich mein Training reduzieren, da ich Probleme mit dem Knie bekommen habe. Nun ist es so, dass ich eigenartige Schmerzen im Schienbein habe. Telemedizin sei Dank, gab es dann auch relativ schnell eine Diagnose:
Schienbeinkantensyndrom
„Falsche Schuhe, Übertraining, Fußfehlstellung: „Shin-Splints“ kann viele Ursachen haben. ... Wenn stechende Schmerzen wie Blitze durch deine Schienbeine zucken und jeden Schritt zur Qual machen, ist häufig eine Entzündung der Knochenhaut (auch Shin-Splints genannt) an der vorderen Schienbeinseite die Ursache.“
https://de.m.wikipedia.org/wiki/
Schienbeinkantensyndrom
Wenn ihr auch mal Telemedizinische Betreuung braucht und euren Hausarzt nicht so gut kennt wie ich, dann kann ich euch die TeleClinic empfehlen.
Aber positiv bleiben, morgen ist Oberkörper Training angesagt, dass geht auch mit Schienbeinkantensyndrom ;).
Außerdem gibt es wirklich schlimmeres!
