My Actifit Report Card: 11월 19 2018

오늘 운동 기록

1. 턱걸이(10회 10세트)
2. 팔굽혀펴기(15회 10세트)
3. 발끝 철봉까지 올리기(8회 10세트)

효란 무엇입니까?
공자왈: 근래 물질적인 부양을 효라고 생각하는데. 이는 짐승도 하는 것이다.
그럼 사람과 짐승이 다른 것은 무엇인가? 늘 부모에게 웃음와 온화한 표정으로 대하는 것. 이것이야말로 실로 어려운 것이다.

• '논어'에서 발췌.

내일도 웃음과 온화한 표정으로 득근합시다^^

Weight Lifting

Height 176.2 cm		Weight 70 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm