Un trastorno que seguramente alguna vez la han sentido y se ve muy a diario en nuestra sociedad, la Ansiedad es una reacción fisiológica y mental que tenemos frente a una situación de peligro de hecho la ansiedad es un mecanismo natural que nos mantendría seguros frente a diferentes agresiones del entorno se activa todo el sistema neurológico para huir de una situación o mantener una situación es una respuesta fisiológica orientada a la supervivencia de la especie humana.!!!
La ansiedad normalmente no aparece solo por una cosa se ocultan muchas variables la ansiedad es el resultado de muchas variables puede pasar que halla un acontecimiento especifico que no podemos controlar aveces ya venimos saturados por semanas por meses o años de aguantar los síntomas del estrés donde el miedo es sostenido y vamos haciendo cosas nos vamos ocupando y no somos consientes que vamos acumulando situación y luego por el motivo que sea puede dispararse y es lo que llamamos un ataque de pánico de ansiedad el resultado de sostener un estrés durante mucho tiempo.
Nuestro cerebro intenta prevenir y planificar cosas, cuando nosotros desarrollamos o confiamos en nuestra imaginación, si nuestra imaginación empieza a poner nuestra atención en las cosas malas se empieza a generar angustia miedo antisipatorio a lo que me pueda ocurrir esto nos llevaría a un continua preocupación de las cosas, tu te puedes imaginar que te estas comiendo un limón en la boca tu cerebro te manda la reacción de inmediato a salivar el cerebro de una ves se pone alerta.
Podemos enfrentar todo! con la ayuda de Dios ♥☻
gracias por ver mi video ♥