Petite reflexion sur l'attachement et les expériences de l'enfance dans notre présent d'adulte.
Peut-être en êtes vous conscient ou non... Des effets de votre enfance sur vos relations amoureuses (et amicale, faut-il l'avouer).
Tu n' y as peut-être jamais pensé. Ca ne t'es peut-être jamais venu à l'esprit... A quel point vos souvenirs, vos expérience vécues impact votre quotidien.
Ce sont les liens solides qui nous maintiennent enracinés, confiants et sûrs de nous et du monde qui nous entoure...
Je crois que nous avons tous besoin et désirons tous nous sentir en sécurité; c'est ce qui motive beaucoup d'entre nous.
Tu te demandes parfois pourquoi tu fais ce que tu fais? T'arrive-t-il de te regarder objectivement et de te demander:"Qu'est-ce qui se passe vraiment pour moi?"
Il est peut-être temps de commencer à chercher, à creuser dans ton passé... Pour analyser, comprendre, observer ce que tes relations passée expriment encore aujourd'hui.
On peut observer différents comportements, nous avons essayé de les lister hier soir au diné. De nos lectures, des stages et de nos observations, nous en avons répertorié 2 au sein de notre couple.
- Ne pas oser donner sa confiance facilement
C'était son cas à Lui. Il n'osait faire confiance...
Mais la confiance est le fondement de toute relation. Lorsque nous, en tant qu'adultes, avons du mal à faire confiance aux autres, cela peut être dû à des problèmes profondément enracinés de ruptures passées avec les gens en qui nous étions censés avoir confiance.
Si nos parents nous négligent, nous abandonnent, nous maltraitent, nous critiquent, nous ne réalisons pas que nous ressentons un sentiment d'insécurité au fur et à mesure que nous évoluons. Ça ne veut pas dire que nos parents ne nous aimaient pas. Ça ne veut pas dire que tu n'aimes pas tes parents. Cela peut signifier que les outils dont ils disposaient n'étaient pas toujours efficaces... C'est bien souvent le cas, surtout pour les générations passées (notre génération, pas celle de nos enfants).
Souvent, nos parents "ont fait de leur mieux avec ce qu'ils avaient", mais cela ne veut pas dire que l'impact de ces outils (ou leur manque) ne devrait pas être écarté. Ça a eu un impact! Il faut le reconnaitre.
Si nos parents ou nos gardiens ne nous donnent pas l'espace inconditionnel d'avoir des émotions, de la confusion, de vivre notre frustration, colère, tristesse etc., alors nous commençons à intérioriser les émotions et commençons à nous adapter à nos insécurités en nous méfiant des autres autour de nous et en nous protégeant de bien des façons différentes.
- Avoir sans cesse besoin d'être rassuré
Si nous forgeons un lien d'insécurité avec nos parents dès l'enfance, que ce soit parce qu'ils étaient parents "fusion" et qu'ils ne nous ont jamais permis d'avoir un sentiment d'autonomie, ou au contraire, parce qu'ils n'ont jamais été là pour nous, nous développons en nous-mêmes un sentiment d'insécurité et de doute...
Peut-être que nous n'avons pas été rassurés en tant qu'enfants, ce qui était nécessaire pour que nous éprouvions un sentiment de confiance en nous-mêmes pour explorer et faire des erreurs...
Et en tant qu'adulte, comme vous ne vous sentez pas en sécurité... Au lieu de donner à votre partenaire l'occasion de vous rassurer, vous les repoussez avec votre attitude défensive parce que vous ne savez pas comment vous sentir apaisé....
C'était le cas de Elle.
Elle devenait "irrationnelle" à l'idée d'être abandonnée. Et dans ces moments-là, le cerveau n'est pas en mesure de vous rassurer ... de vous faire comprendre que tout cela est simplement irrationnel et que vous n'avez rien à craindre.
C'est en travaillant sur nous-mêmes, en nous aimant, en compatissant, en se découvrant... que nous avons pu analyser tout cela. Et être aujourd'hui, un couple heureux.
Si vous ne comprenez pas d'où viennent vos déclencheurs, il est difficile d'apporter les changements nécessaires pour vous aider à subvenir à vos besoins et à ceux de votre relation...
L'exploration de soi et la réflexion sont nécessaires pour avoir des relations saines et un couple stable et adulte.
Bonne route sur le chemin de la connaissance de vous,
En vous souhaitant de l'amour et des relations saines.
