Memiliki hewan peliharaan tak hanya memberikan kebahagiaan saat di rumah. Ternyata, hewan turut memberikan manfaat bagi mental dan kesehatan yang berpengaruh pada kehidupan profesional Anda di tempat kerja.
Penelitian menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat membantu menurunkan tingkat stres dan perasaan cemas. Dalam sebuah penelitian, para partisipan dihadapkan pada situasi yang menekan dan ditugaskan untuk membelai beberapa hewan seperti.
Memiliki hewan peliharaan tak hanya memberikan kebahagiaan saat di rumah. Ternyata, hewan turut memberikan manfaat bagi mental dan kesehatan yang berpengaruh pada kehidupan profesional Anda di tempat kerja.
Hewan peliharaan dapat membantu mencegah perasaan sedih atau depresi ringan karena mereka menemani Anda di saat kesepian. Studi juga menunjukkan bahwa bermain dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan suasana hati yang positif dan menyebabkan otak Anda melepaskan perasaan neurotransmitter yang baik seperti oksitosin, yang menciptakan rasa tenang, dan serotonin yang mengatur suasana hati Anda.
Ilmu pengetahuan juga menunjukkan bahwa memiliki persahabatan yang erat dapat membantu Anda meningkatkan ketahanan hidup Anda dan bangkit kembali dari kesulitan. Ini keterampilan yang diperlukan jika Anda ingin sukses.
