... wenn man unregelmäßig zum Sport geht. Um eine Maschine zu werden, solltest du konstant zum Training gehen, konstant essen, konstant gut schlafen. Nur dann wirst du auf Dauer besser und das wird dich weiterbringen‼️ Nichts geht von heute auf morgen, sei geduldig und arbeite an Dir.
Der Schlüssel zum Erfolg ist Konstanz 🔑
