1️⃣ Have you considered or taken any Martial Arts discipline, or a self-defense class for women? Describe your reasons.
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Before answering this question that the beautiful ladies of 
When I met my boyfriend (who later became my husband) he practiced martial arts, specifically Karate-Do. It was there that I learned about this spectacular sport of discipline and self-defense.
Contrary to what many people think is an art to create fights with everyone who crosses your path, the instructor gives you notions of how to defend yourself without having to start a discussion. Only in case you are attacked should you act. There are many ways to learn self defense, each one shows you a different technique. For example, Aikido is an art where you take advantage of the force that your opponent brings to make your blocks and only in the extreme case that your opponent does not abandon the fight, then there are techniques to attack as a means of defense.
In my martial arts studies I graduated from a blue belt, I missed brown and then black. I got married, I had my children, who also walked through these Dojos or Tatamies, almost always the children do what their parents did, this was our case.
Unfortunately with all that I like to take photos of myself, I don't have a single photo where I am in a fight or competition. But I have a nice memory of those days and the friendships that I still have since then.
What should a woman know as a defense against an attack?
Studying the martial arts you can know the weak points of a person, even the strongest man. These points are:
1.- The nose: a strong blow to a person in the nose leaves him annihilated, bleeding and blind. So the fight will not continue and you can run away.
2.- The testicles: this part of the man is too sensitive to kick or if you can grab and squeeze his testicles with your hand, it will leave him dying and it will take a long time to recover.
3.- The stomach: taking the air out of a person disables him in a fight, he is thrown on the ground and takes time to catch his breath.
Source: World Karate Federation.
What are these sweet ladies doing in the video?
These harmless women are performing a Kata, the kata is an imaginary fight. They make that they are fighting with another person, man or woman, and they are applying attacks and defenses, with their hands, their arms and their legs.
To apply all these attacks and defenses, all the steps to follow must be prepared, with knowledge and very well recorded. It will not always be the same pattern, if you are attacked with a weapon (revolver or knife) all these techniques can be applied, but you must be aware that you must be faster than the attacker to be able to remove the weapon.
Do I recommend learning a martial art ??
Definitely YES. You can begin to receive self-defense training from 4 years old and until the person can stand.
One more advantage of learning martial arts.
Martial arts help you lose weight, they make you a more flexible person and that will make you feel great. Before beginning to practice martial arts techniques, the student must do a routine of exercises and stretching of the muscles. Of course, I warn you that after these exercises you will not be able to lift him from the pain that you will feel. But everything good has its reward. After you look in the mirror and see how good you look, you will forget all kinds of pain.
I want to invite my daughter 
@ladiesofhive/ladies-of-hive-community-contest-31
Traducción al Español:
1️⃣ ¿Has considerado o tomado alguna disciplina de artes marciales, o una clase de defensa personal para mujeres? Describe tus razones.
Antes de contestar esta pregunta que nos hacen las hermosas damas de
Cuando conocí a mi novio (que luego se convirtió en mi esposo) él practicaba las artes marciales, específicamente el Karate-Do. Allí fue donde conocí de este espectacular deporte de disciplina y de auto defensa.
Al contrario de lo que mucha gente piensa que es un arte para crear peleas con todo el que se te atraviese, el instructor te da nociones de cómo defenderte sin necesidad de comenzar tú una discusión. Solo en caso de que seas atacado debes actuar. Existen muchas formas de aprender defensa personal, cada una te muestra una técnica diferente. Por ejemplo el Aikido es un arte donde aprovechas la fuerza que trae tu oponente para hacer tus bloqueos y solo en el extremo caso de que tu contrincante no abandone la pelea, entonces existen técnicas para atacar como medio de defensa.
En mis estudios de las artes marciales me gradué de cinturón azul, me faltó el marrón y luego el negro. Me casé, tuve mis hijos, los cuales también caminaron por estos Dojos o Tatamies, casi siempre los hijos hacen lo que sus padres hicieron, este fue nuestro caso.
Lamentablemente con todo lo que me gusta tomar fotos a mi, no tengo ni una foto donde estoy en alguna pelea o competencia. Pero me quedó un lindo recuerdo de esos días y de las amistades que aún tengo desde ese entonces.
Qué debe saber una mujer como defensa ante un ataque ?
Estudiando las artes marciales se puede conocer los puntos débiles de una persona, hasta del hombre más fuerte. Estos puntos son :
1.- La nariz: un golpe fuerte a una persona en la nariz lo deja aniquilado, sangrando y siego. Así que no continuará el combate y podrás salir corriendo.
2.- Los testículos: esta parte del hombre es demasiado sensible una patada o si puedes agarrar y apretar sus testículos con tu mano, lo dejará moribundo y tardará mucho tiempo en recuperarse.
3.- El estómago: sacarle el aire a una persona lo inhabilita en una pelea, queda tirado en el suelo y tarda en recobrar el aliento.
Qué hacen estas dulces damas en el video ??
Estas inofensivas mujeres están realizando un Kata, el kata es una pelea imaginaria. Ellas hacen que están peleando con otra persona, hombre o mujer, y están aplicando ataques y defensas, con sus manos, sus brazos y sus piernas.
Para aplicar todos estos ataques y defensas se debe estar preparados, con conocimientos y muy bien grabados todos los pasos a seguir. No siempre será el mismo patrón, si te atacan con un arma (revolver o cuchillo) se pueden aplicar todas estas técnicas, pero debes estar consciente de que debes ser más rápido que el atacante para poder quitarle el arma.
Recomiendo aprender un arte marcial ??
Definitely yes. You can begin to receive self-defense training from 4 years old and until the person can stand.
Una ventaja más de aprender artes marciales.
Las artes marciales te ayudan a bajar de peso, te hacen una persona más flexible y eso te hará sentir muy bien. Antes de comenzar a practicar las técnicas de las artes marciales, el estudiante debe hacer una rutina de ejercicios y estiramiento de los músculos. Eso si, te advierto que luego de estos ejercicios no podrás levantarte de los dolores que sentirás. Pero todo lo bueno tiene su recompensa. Luego de que te mires al espejo y veas lo bien que te ves, se te olvidará todo tipo de dolor.
Quiero invitar a mi hija