Para comenzar este tema, que nos crea tanta intriga debo presentarme ante ustedes
de manera formal. Yo soy un psicólogo en formación de Venezuela, yo como mucho de
ustedes he reflexionado sobre: ¿Cómo ser una persona autorrealizada?, ¿Cómo mejoro?
Entre otras preguntas que son el dolor de cabeza de muchos además de la causa de su baja
autoestima o desconfianza sobre sus capacidades intelectuales, emocionales, amorosas,
económicas, sociales entre otras que usted tenga… Muchas personas culpan de su fracaso,
problemas, baja autoestima, etc a los que están a su alrededor: políticos, amigos, familia,
compañeros del trabajo y de más, sin embargo en este artículo compartiré varias
herramientas que adquirí con en mi formación psicológica con ustedes.
Primero para ser una persona autorrealizada según Abrahán Maslow (Él es
considerado uno de los precursores de humanismo en la psicología) las personas deben
llenar sus necesidades por completo para poder alcanzar la autorrealización y con esta la
felicidad.
Maslow y su teoría de la jerarquía de necesidades, Maslow sostiene que los seres
humanos tienen necesidades que están organizadas de forma jerárquicas con el fin de tener
un enfoque más claro de que es la autorrealización y ser felices con usted mismo, este es el
orden de las necesidades
Autorrealización
(Alcance de la satisfacción y la plenitud o la felicidad)
Necesidades de reconocimiento o autoestima
(Aceptarnos y contribuir de forma positiva con nuestros semejantes)
Necesidades sociales
(Esta es la necesidad de amar y ser amado de compartir tu vida con personas
especiales)
Necesidad de seguridad
(La búsqueda de la protección contra los elementos, el dolor, el peligro inesperado)
Necesidades ficologías
(Son el hambre, sed, sexo)
Como verán mientras estamos en un nivel bajo de la jerarquía somos más similares
a los animales y esto nos causa temores, desconfianza y demás sentimientos de
insatisfacción, ahora bien, debemos hacernos unas preguntas muy importantes, las cuales
nos ayudaran a entender mejor que nos falta.
¿En qué nivel nos encontramos?
¿Cómo puedo satisfacer esa necesidad?
Cada una de estas preguntas es importante, pero ¿Cuáles son esas herramientas a
utilizar? Para satisfacer la primera necesidad que es la más primitiva solo debemos tener
tres cosas y de las cuales solo dos son necesarias para vivir las cuales son: la comida y la
bebida… Sin dudas el sexo es importante pero este ya es a decisión propia ya sea diaria,
semanal, mensual, anual, nunca, ya depende de tus gustos. Después de superar esta
necesidad prosigue la de seguridad esta es más compleja para superar esta necesidad
debemos encontrar un lugar que nos desea sensación de TRANQUILIDAD donde
podamos despojarnos de nuestras mascaras impuestas por la sociedad y que las personas
que estén a nuestro alrededor no corrompan dicha sensación, además de esto debemos
tomar en cuenta que la tranquilidad también debemos buscarla en nuestra alma ,en nuestra
mente y reflejarla al universo o mejor dicho “nuestro universo” . Luego de superar esta
necesidad provine la necesidad social, “el juego del amor” amar y ser amado… muchos
piensan que esta se puede superar encontrando a el amor de tu vida; esa persona especial
pero no es así. Esta se puede superar con amigos, familia, esta es una forma de amar y ser
amado demostrar amor y que te lo demuestren estar en búsqueda de alguien perfecto es un
error cada persona que desea amarte, merece ser amado por ti.
Continuamos con una de las necesidades que más nos cuesta la de reconocimiento o
autoestima esta trata de pararnos frente al espejo y preguntarnos ¿Quién soy? Y no solo
contestar TÚ NOMBRE, sino que también decir que puedes hacer, cuáles son tus “errores,
defectos” tus mejores actitudes ante el mundo y decirte: yo soy imperfecto porque soy un
humano pero para mí soy perfecto o perfecta porque nunca habrá otra persona como yo. Y
cuando entendamos esto estaremos en la sima de la jerarquía, “lo inalcanzables, lo
imposible” la autorrealización una persona autorrealizada puede explotar su potencial
al máximo.