Bệnh đau dạ dày chắc các bạn ai cũng đã biết về bệnh này. nhiều khi ta chủ quan có những thói quen rất có hại cho dạ dày của chúng ta. và đây là 5 thói quen rất phổ biến mà ai cũng mắc phải khiến cho dạ dày của chung ta mắc bệnh.
1 - làm việc quá sức
khi chúng ta làm việc quá sức sẽ dẫn đến sự suy kiệt năng lượng kéo theo sức đề kháng của cơ thể giảm sút nhanh chóng, dẫn đến chức năng tự bảo vệ niêm mạc dạ dày cũng bị suy yếu. điều này khiến cho dạ dày bị mất chức năng cân bằng chức năng bài tiết do không được cấp đủ máu. khi dạ dày bị dư axit,dịch vị dạ dày ít đi niêm mạc dạ dày sẽ bị tổn hại và gây ra tình trạng đau dạ dày.
2- Ăn uống không có khoa học
thói quen ăn uống khoa học là việc hết sức cần thiết để bảo vê dạ dày của bạn. nếu ăn quá nhanh,ăn không đúng giờ , ăn không hợp vệ sinh, ăn đồ ăn quá lạnh, hay ăn quá nhiều gia vị đêò có thể ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày.
3- thần kinh căng thẳng
bị đau dạ dày do căng thẳng thần kinh thường gặp nhất ở các đối tượng là dân văn phòng. khi bạn rơi vào trạng thái khó chịu, căng thẳng , trầm cảm, mệt mỏi...thì sự tiêt dịch của dạ dày cũng bị ảnh hưởng theo, và đó là nguyên do tại sao chức năng tiêu hóa của dạ dày không được thực hiện tốt như mọi khi. sự căng thẳng về tâm lý, cảm xúc có thể ảnh hưởng xấu tới dạ dày của bạn. Do đó nếu trầm cảm kéo dài hay lo lắng cũng sẽ lam tăng nguy cơ bệnh đau dạ dày , viêm loét dạ dày.
4 - Lạm dụng thuốc giảm đau
tất cả cac loại thuốc giảm đau đêò có tác dụng kìm hãm sự sản xuất niêm mạc bảo vệ thành dạ dày. khi các niên mạc này bị ảnh hưởng và không làm tốt chức năng bảo vệ thành dạ dày thì sẽ dẫn tới hiện tượng dạ dày co bóp bất thường và gây đau. Thậm chí khi các niêm mạc bị ảnh hưởng nghiêm trọng còn làm xuất hiện các vết loét trong dạ dày dẫn đến viêm loét dạ dày.
5 - Uống rượu bìa quá nhiều.
Trong tất cả các loại rượu bia hay đò uống có cồn đều chứa các men vi sinh. các loại men này nếu vào cơ thể ở mức vưa phải thì sẽ có lợi cho sự tiêu hóa thức ăn. Nhưng nếu uống rượu bia quá nhiều thì lượng men vi sinh này vào cơ thể quá tải sẽ gây ra những rối loạn trong đường tiêu hóa và làm hạn chế khả năng điều tiết thức ăn của dạ dày từ đó gây ra các bệnh về dạ dày nhừ đau và viêm loét dạ dày.
Các Bạn thấy bài viết bổ ích hãy like , comen hay chia sẻ cho cộng đồng nhé . cảm ơn