Hai sahabat steemit sekalian,kali ini saya akan mengajak sahabat-sahabat steemit untuk perlahan mengupas fakta-fakta tentang sehatnya berolahraga menggunakan sepeda.
Pastinya sudah pada tau salah satu transportasi dayung pada kaki yaitu sepeda, di beberapa negara maju lainnya sepeda adalah sesuatu yang sangat sering di gunakan untuk kepentingannya, seperti Negara Tokyo, Jepang, China, Dan di beberapa negara lainnya.
Tidak heran, jika di negara-negara majupun sudah di wajibkan berkerja menggunakan sepeda, selain menyehatkan tubuh, bersepeda juga dapat seimbangkan pikiran.
Bersepeda adalah salah satu transportasi olahraga yang sangat penting, ketika kita memiliki waktu yang senggang, atau juga sangat cocok pada hari libur, untuk saat ini para wisatawan juga sudah mulai di manjakan mata oleh beberapa media online.
Beragam keunikan bisa di lakukan dengan berkendara menggunakan sepeda, Bukan hanya mengayuh di aspal atau di perkotaan saja, bersepeda inipun juga bisa di berbagai tempat seperti, pedesaan yang berbatuan, perbukitan, bahkan ada juga yang traveling menggunakan sepeda hingga gunung bromo, sungguh sangat luar biasa.
Berolahraga menggunakan sepeda sangat di butuhkan oleh tubuh manusia, bukan hanya menurunkan berat badan pada tubuh saja, tetapi juga dapat,
A. Membuang zat toksin pada tubuh
B. Dapat melancarkan peredaran darah pada tubuh, sehingga tidak membuat para sahabat steemit lovers cepat emosianal atau darah tinggi, sahabat-sahabat steemit sendiri tidak mudah darah tinggikan, hihihi.
C. Dapat menetralkan fikiran.
Kebetulan sekali, saya adalah salah satu pecinta traveling menggunakan sepeda, dibekali juga dengan safety riding, dan sudah bergabung di suatu komunitas, yaitu, Cunda Bike Adventure. Ya, itu adalah nama dari komunitas kami, terbentuknya komunitas ini dari beberapa pemuda yang ingin bersepeda, hingaa saat ini sudah beranggotakan sekitar 30 orang.
Bersepeda juga mengingatkan saya pada salah satu pepatah terdahulu yang mengatakan, bersepedalah, maka rumput tetangga di ujung lorongpun akan terlihat sangat hijau. Dengan bersepeda kita juga dapat menghirup udara segar di pagi hari
dan melihat pemandangan yang begitu hijau.
Saat bersepada pula kita butuh tenaga (stamina) beberapa hari sebelumnya, yaitu seperti pemanasan mengitari kota terlebih dahulu. Di mulai dari jarak terdekat atau kira-kira 5 Km saja. Bersepeda pula membutuhkan latihan, mengumpulkan stamina dan merenggangkan seluruh otot, untuk tiba di lokasi pemandangan yang sangat indah atau pedesaan yang bebas dari polusi.
Sekian dari saya.
Sahabat-sahabat steemit lovers sekalian jangan lupa atau jangan segan untuk berolahraga juga ya.
Kesehatan adalah segalanya.
Jadilah salah satu dari pelopor kesehatan.
Bravo steemit lovers!!!