本人90后，在国内前3的大学毕业，金融专业，大学时候对互联网、创业圈、投资圈都很感兴趣，也或多或少参与过，比如股市里2015年的股市大股灾，一路跌到底，比如2016年的互联网创业圈从火爆到扭头直下，算是也多多少少经历这些起伏，自己创过业，也成立过投资基金。
直到后来发现了区块链，其实区块链和互联网的关联比较多，现在来看数字货币市场的投资者也有不少是互联网和风险投资圈的人，互联网的变化非常快，自己在风险投资领域工作的时候就需要每天都关注市场的新动态，发现新的可能的投资项目进行投资，可以说是很焦虑的面对新的一天，总担心自己错过了新的发现。而区块链恰恰就是这个领域很新兴的趋势。
自己刚进入数字货币投资的时候，和题主说的心态非常一样，当时白天在外面工作，看创业项目，做尽职调查，看看哪些可以向公司推荐，可以让我们公司进行投资，可是总是心不在焉，时不时的盯盯盘，当时手机上直接用很多国内交易所的app，当时还是可以直接法币进行数字货币投资的。
下班后回到自己住的地方也什么都不干，一直盯盘，早晨起床第一件事也是看盘，有时候真的是深夜拉盘，一起床不由感慨，账面资产又涨了不少，有时候半夜被砸盘了，一晚上都睡不好。后来就是2017年9月份，你知道的，国家先关闭了ICO，自己强行说服自己，找各种理由，比如“关停ICO是好事啊，岂不是对现有的项目更有利好，更有稀缺性”，坚持拿住了币没有卖，后来关停交易所的时候，也是一路跌下来，自己多少卖了点币，剩下的就死扛，一直不卖，后来眼看着越跌越少，自己就又重新回到了正常的生活，甚至忘掉了那笔钱。
再后来的事大家就知道了，国内关闭交易所之后，没有过多久，市场又回来了，又涨了起来，甚至增速更快，日韩地区的投资者非常火爆。忘记说了，在自己投资数字货币和区块链领域的同时，我从原来的传统的风险投资公司（主要做创业项目的投资）跳槽去了区块链基金，专门做区块链项目投资的，得以去更多地深入了解这个市场的动态和参与者。
说到底，任何市场都是起起伏伏的，比如股市，有大牛市也有大股灾，只是说，数字货币市场还处在早期，它的波动性非常大，这也是让题主和很多投资者心慌和难以正常心态的客观原因，主观原因呢，往往是自己的持仓策略问题。
自己在投资数字货币的时候，要先想清楚几个问题：
1.自己到底准备拿多少钱投资？
有人是拿闲钱投资，有人是拿所有的钱梭哈，有人是想起来了投一点，或者是定投；我个人比较建议，如果你只是个一般的散户投资者，手中的可用资金也不是很多，同时自己可能未来还有不少资金的开销（比如家中老人生病、小孩上学等），可以选择每月拿出一定比例的闲置资金进行投资，主要一定是闲置资金；当然如果你是合格的投资人，比如本身就有专业的投资知识或者投资技能，可以在自己的投资组合和配置仓位的时候更有自己的见解。
2.自己投资的预期是什么？
这个市场不乏很多人是冲着赚钱来的，其实比特币这几年涨了好几万倍，但是真正能拿到底中途没有卖出的有多少人呢？我觉得不会超过0.1%/。
如果你是看好了区块链的长远价值，买入并持有，然后卸载行情app，这是最好的选择，这么大波动的市场其实很难把握低买高卖。如果你没有那么大的野心，或者你并不觉得长期持有是一个好的选择，那你可能更倾向于做短线，这时候K线图之类的一套理论都可以使用，尽管这些不是绝对争取的投资工具，K线图事实上也是基于交易量等数据的反映而已。
任何投资市场最担心的就是无法明确自己到底是怎么样的投资策略，到底是怎么样的投资者。优质的币种买入后，突然想做个波段，然后希望高卖低买，劣质的币种本身不值得投资，通过K线图却发现可能反弹，就买入了。这样往往适得其反。当然不否认肯定有人能这样也做的很好。但是起码大多数散户投资者不是。
比如1月份以来市场很萎靡，认识不少做量化基金的朋友，投资数字货币的收益非常大，因为波动越大，量化的价值就越大。这个市场总有人能赚钱的，只是你要明白自己通过哪些方式赚钱
3.自己在投资这件事上要分配多少经精力比较合适？
如果你有主业的工作，那么投资可能只是你配置资产达到保值或者抗通货膨胀的方式，这个时候投资的精力一定要压低，毕竟主业是给你带来持续现金流的事。如果你的投资是为了希望获取更多的收益，甚至对它的期望，超过了你对主业工作的期望，那这个时候你的主业其实是投资，精力自然要分配多一点。当你有几十万的可流动资金和几千万的可流动资金的时候，你的主业肯定是不一样的。
我目前主要在区块链领域从事基金投资和项目管理工作，也欢迎和大家一起讨论区块链领域，谢谢币问平台提供的和大家交流的机会！