Ăn một quả cà chua mỗi ngày. Đây là một phương pháp chống lão hóa làm đẹp được nhiều ngôi sao và người đẹp nhắc đến.
Cố gắng uống nước ấm. Ngay cả khi cô gái đang trong mùa hè, hãy nhớ khăng khăng uống nước ấm.
Ăn với dầu ô liu hoặc dầu dừa. Nó có thể phân hủy chất béo cơ thể, sắc đẹp và sức khỏe, và bổ sung các loại vitamin khác nhau.
5, hãy kiên nhẫn với các sản phẩm chăm sóc da. Về chất lượng của một sản phẩm chăm sóc da, hãy thực hiện ít nhất 28 ngày trước khi đưa ra đánh giá.
6, với một chiếc khăn mặt sạch, bạn có thể giảm ma sát trên mặt, nhưng cũng làm giảm sự phát triển của vi khuẩn trên khuôn mặt.
8, Chân Shaohao Erlang. Đôi chân của Yu Erlang không khó coi cũng không bất lợi cho việc định hình cơ thể.
- Bám vào kem chống nắng. Dù trời nắng hay có mây, bạn phải lau kem chống nắng. Tác dụng của kem chống nắng không chỉ là chống cháy nắng mà còn ngăn ngừa lão hóa da.
11, học cách mỉm cười. Cô gái cười không quá xui xẻo. Bạn không thể giỏi ngôn từ, nhưng bạn phải đưa ra phản hồi cho người khác. Không có gì để thực hành một nụ cười trong gương.
12, nhấc ngón chân của bạn mỗi ngày và đứng sát tường trong nửa giờ. Nếu bạn dính vào nó, bạn sẽ có kết quả bất ngờ.
13, thường làm bài tập kéo dài. Đặc biệt là đối với đôi chân, sau khi tập luyện, đôi chân sẽ trở nên săn chắc và đẹp hơn.
- Độc lập kinh tế. Tôi thích son môi một mình, tôi thích tự mua túi, và tôi có thể đến nơi tôi muốn đi mà không do dự. Bạn không cần phải dựa dẫm vào người khác. Khi bạn có thể tự hỏi mình một cách bừa bãi, người khác sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn để làm hài lòng bạn.
16, quản lý cảm xúc, học cách kiềm chế. Nếu một người trưởng thành không thể kiểm soát cảm xúc của mình, điều đó thực sự đáng buồn.
18, giỏi lòng biết ơn. Chúng tôi luôn để lại mặt xấu nhất cho những người gần gũi nhất và chúng tôi phải nhớ biết ơn họ mọi lúc, để phù hợp với sự phát triển của chúng tôi mọi lúc, mọi nơi.