"kenapa harus minum kopi di pagi hari?”
mungkin sudah sering kamu baca. Pun Majalah Otten sudah pernah membahasnya. Tapi tahukah kamu bahwa kopi di pagi hari pengaruhnya sebenar-benarnya nyata bagi mereka yang baru saja menjadi penikmat kopi. Ada perubahan-perubahan mendasar dari mereka alami sejak mulai minum kopi di pagi hari. Syukurnya semua perubahan dan pengaruh ini berdampak sangat baik bagi mereka. Mau tahu apa saja perubahannya yang saya dapatkan dari pengalaman beberapa orang yang sudah berbagi? Berikut jawabannya.
Lebih Berenergi
Tentu saja lebih berenergi karena kafein yang baik hati membuka mata lebih lebar dan memberi stimulus menyenangkan yang membuat lebih semangat untuk memulai hari. Kopi mampu menyingkirkan rasa malas sesaat setelah teguk pertama. Mau tidak mau ritual menyeduh kopi juga menyingkirkan rasa kantuk lebih cepat. Karena alih-alih bangun tidur lanjut bermalasan, kegiatan menyeduh kopi membuat tak malas bergerak. Jadi lebih cepat berenergi karena sudah melakukan kegiatan yang melahirkan secangkir kopi pagi.
Melancarkan Pencernaan
Beberapa peminum kopi pemula mengaku mereka lebih rutin buang air besar ketika minum kopi di pagi hari. Bukan rahasia lagi kalau kopi yang baik memang merangsang pencernaan untuk bekerja sesuai tugasnya. Kopi memiliki serat yang merangsang itu. Kegiatan ‘pembuangan’ pun terasa lancar dan rutin. Ini biasanya dialami setelah minum kopi di pagi hari. Jadi tak ada namanya ‘mampet’ lagi setelah memulai ritual ngopi pagi. Bagus bukan?
Membahagiakan
Kopi membahagiakan? Tentu saja. Jangankan menyeruput rasanya, mencium aromanya sudah mampu merangsang kebahagiaan yang dengan ajaib datang begitu saja. Penelitian malah membuktikan mereka yang minum kopi selevel lebih bahagia dari mereka yang tidak minum kopi. Pantas kita semua mudah bahagia setiap hari ya?
Lebih Fokus
Pagi hari itu memang waktu paling krusial untuk mereka yang memulai harinya dengan pekerjaan-pekerjaan pelik. Kopi terbukti membuat penikmatnya lebih fokus dalam mengerjakan berbagai hal meski baru bangun tidur. Nah, buat kamu yang susah fokus terutama di pagi hari sebaiknya sudah bisa memulai rutinitas minum kopi. Mulai saja dari seduh kopi sendiri.
Salam kopi!