Öncelikle herkese merhaba demek istiyorum, bu platformda çok yeniyim sizlerle beraber kendime çok şey katacağıma inanıyorum.Ayrıca bu şekilde birbirimizi bilgilendirme konusunda katkı sağladıkları için 
Çağımızın 7'den 70'e yaş farketmeksizin en büyük sorunlarından biri stres ile nasıl başa çıkacağımızı öğrenmek için önce stres nedir, neden stres yapıyoruz bunu bilmemiz gerekir.Stres, kişinin baş edebilme gücünü aşan ya da zorlayan durumlarla karşılaştığında kendini koruyabilmek ve hayata devam edebilmek adına verdiği otomatik tepkilerdir.Tabi ki bu bir sözlük tanımından ibaret, öncelikle insanın çözüme kavuşması için sorununu bilmesi gerekir örneğin; Bir öğrencisiniz ve sınav döneminiz var, sizin için çok önemli bir yıl veya dönem stres yapabilirsiniz.Veya ticaret ile uğraşan bir iş adamısınız ve yaptığınız alım-satım işlemleri sizi strese sokabilir.Bu tür stres içeren durumlar bütün insanların karşılaşabileceği ve kaçınılmaz durumlardır.Peki bu tarz durumlardan en az zararla kurtulabilmek için ne yapmamız gerekir gelin benim yöntemlerime beraber bakalım;
Fotoğraf Çekmek
Fotoğraf çekmek, profesyonel anlamda veya da amatör olarak ilgilenildiğinde gerçekten sizi hayatın o stresli ortamından uzaklaşıcaksınız, hem gezmiş hem çok güzel kareler elde ederek kendinizi mutlu ediceksiniz.Ben yaklaşık olarak 7-8 senedir uğraşıyorum ve sizlere de tavsiye ederim.(Fotoğraf bana ait Prag/Çek Cumhuriyeti)Çevreniz
Arkadaşlarınız, aileniz, eşiniz ve dostlarınız sizin iyi günde de kötü günde de yanınızdalardır. Stresli ve zor durumlarda da onlardan sorunlarınızla alakalı destek alabilirsiniz.
Tabi ki bu saydığımı etken sizler için çözüm olmayabilir, bu tarz durumlarda veya sorunun bir çıkmaza döndüğünü hissettiğiniz vakit, mutlaka bu konuda bir profesyonelden yardım almalısınız.
Okuduğunuz ve zaman ayırdığınız için teşekkür ederim
Fotoğraf Kaynak1:https://www.google.com.tr/search?q=stres&client=opera&hs=Xf0&tbm=isch&source=lnt&tbs=isz:l&sa=X&ved=0ahUKEwiG5ru149rZAhUEzaQKHXU5DFUQpwUIHw&biw=1496&bih=754&dpr=1.25#imgrc=_B4RYmz9079TPM:
Fotoğraf Kaynak2:https://www.google.com.tr/search?q=arkadaşlık&client=opera&hs=QCg&tbm=isch&tbas=0&source=lnt&sa=X&ved=0ahUKEwivrZye5trZAhXE-aQKHSrfClIQpwUIHg&biw=1496&bih=754&dpr=1.25#imgrc=YMuIEhnqMm3CXM: