SINOPSIS:
Tras el espectacular éxito conseguido con "Es fácil dejar de fumar, si sabes como" millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, Allen Carr y su revolucionario método EASYWAY se han convertido en el principal referente a la hora de ayudar a todos los que buscan acabar definitivamente con su adicción al tabaco.
En esta ocasión el autor y su método se dirigen hacia la solución de uno de los problemas mas característicos de las sociedades contemporáneas: la importancia y el malestar que provoca la preocupación en nuestras vidas.
Es fácil dejar de preocuparse nos enseña como sacar el potencial que todos llevamos dentro sin que los temores nos paralicen y nos llenen de ansiedad. el método creado por Allen Carr, que tan buenos resultados ha logrado con los fumadores de todo el mundo, se pone en marcha para que los problemas que nos agobian, presiones laborales, insatisfacción personal, problemas emocionales, etc no se conviertan en motivos de enfermedades tan habituales hoy en día como el estrés o la depresión.
Como bien nos dice Allen Carr, la preocupación no es algo inevitable, y desarrollar todo nuestro potencial es mucho mas fácil de lo que siempre hemos pensado.
OPINIÓN:
En lo personal es un libro que recomiendo mucho a las personas que sufren de algún estrés y/o preocupación, los capítulos son extremadamente atrayentes con solo su titulo, como por ejemplo:
- ¿Hace falta que tengas suerte?
- Preocuparse no es natural
- ¿Estas convencido de que preocuparse es algo inevitable?
- No confundas responsabilidad y estrés
A esto le sumamos que te brinda una serie de reglas a seguir para el mayor provecho que le puedes sacar al libro a esto se les llama "Regla de oro" como por ejemplo :