No soy budista, ni taoista, ni pertenezco a estas religiones que tienen como bandera el crecimiento espiritual a traces de la meditación, la puesta en practica de energías positivas, de controlar nuestros pensamientos, etc. Pero sì soy creyente de estas practicas y en algunos momentos las he utilizado.
El aprender a controlar la mente, tus pensamientos es una de las cosas màs difíciles que existe y que he intentado así, si no me cree intente no pensar en algo negativo por 24 horas¡ Sì pensáramos en cosas positivas tanto como pensamos en cosas negativas el mundo seria otro, porque nosotros seriamos otra clase de persona.
Buda dejo un legado de fantásticas frases o reflexiones que pueden ayudarnos en cualquier momento, si las comprendemos y dejamos que nos ayuden...
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Esta es mi frase favorita, como lo mencione antes si prestáramos atención a lo que pensamos, a donde dirigimos nuestras energías, a canalizar cualquier tipo de frustración que nos dañe seriamos otra persona. Créanme es mucho mas fácil pensar en positivo aunque sea un pensamiento al día que tener mil pensamientos malos y trae mejores resultados una vez que logras canalizarlos.
Esta frase se explica sola. Duele màs tener ira que perdonar... tù decides¡
A veces culpamos a los demás por nuestras acciones, es como justificar lo que hicimos porque sabemos que esta mal y no, nos hacemos daño no solo a nosotros mismos sino al que culpamos de ello.
Si pensamos todo el día en "no tengo dinero, no soy bueno para ese trabajo por eso no me lo darán, soy fe@, no me merezco a esa persona, este día es horrible porque llueve, no quiero salir porque me ira mal" créanme pasara todo eso.
Particularmente vivir en Venezuela te convierte en una persona que piensa así todos los días, el estrés, la tristeza, la impotencia te ganas, pero con sentarnos cerrar los ojos y pensar en una manera diferente hará una diferencia que te asombrar. Quizás ese día no pase lo que quieres pero pasara¡
Nos encanta vivir del pasado, pensando porqué paso o porqué no paso, qué hice mal? porqué no lo hice así, etc. lo QUE PASO YA FUE, no existe manera de remediarlo, y quizás no existe porque así tenia que pasar. Del futuro nadie lo sabe y a veces creo que eso depende de nuestro presente, eso lo único que podemos manejar como se nos antoje¡
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Y para finalizar les dejo esta frase¡ haz ese ejercicio por una semana, y veras en lo que te conviertes según lo que piensas. nuestro destino esta en nuestras manos y en nuestros pensamientos.
Respira profundo, se consciente de lo que deseas y piensas y veras lo que obtienes.
NAMASTE¡¡