Petites idées que je mets moi-même en pratique pour chasser les vilains rhumes ...
1- Bain chaud avec 15 gouttes d'huile essentielles d'eucalyptus radiata
2- Uniquement boissons chaudes, je vous conseille infusion d'une branche de romarin avec quelques branches de thym et du miel de votre choix
3- Bien aérer la pièce de vie pour renouveler l'air, et si je gel du dehors donne un bon coup de frais c'est encore mieux car cet air là est moins chargé en microbes. Méfiances pour ceux qui vivent en ville, c'est aussi plus chargé en microparticules...
4- Massage torse et dos avec onguent, genre vickx, ca chauffe.
5- Chauffage de noyaux de cerises pour chauffer votre corps aux endroits raides et douloureux
6- beaucoup de repos!