보름 채웠습니다!
이제부터 운동하면서 빡세게 R=VD 할 겁니다.
멋진 등 과 멋진 어깨를 꿈꾸며 운동을 하게 되면 더 좋은 효과가 나오겠죠???
오늘 친구와 대화를 하는데, 하루에 50개씩 턱걸이해서 유튜브에 올린다고 하니깐 ㅁㅊㄴ 이라 하더군요ㅋㅋㅋㅋ
운동은 기본적으로 작심삼일 하다 마는 것이 보통인데... 전 그걸 넘고 유튜브에 보름동안 올리고 있으니.ㅋㅋㅋㅋ
전 한달도 두달, 세달도 계속 올릴 겁니다! 화이팅!!
오늘도 써봅니다!
2018년 제 목표
- 일단 한달은 무조건 하는 것
- 매일매일 꾸준히 하는 것
- 그래서 등깡패 와 어깨 깡패가 될겁니다.
- 외소하지만 턱걸이를 통해서 화난 등과 멋진 어깨를 갖고자 하는 것이 제 목표 입니다.
- 여름에 티셔츠 하나를 입어도 외소하지만 뭔가 딴딴해보이는 몸을 갖고 싶습니다!
이 목표를 반드시 이룰 겁니다.^^
일단 해볼 수 있는데 까지 해보고자 합니다! 바쁘시겠지만 응원 댓글 부탁드립니다.^^
턱걸이 하는 분들 많이 계신가요? 그분들 위해서 #kr-bar 를 활성화 시키고자 합니다. 많은 분들이 동참해주셨으면 좋겠네요^^