Hai Steemian
Renang adalah olahraga terbaik untuk kesehatan. Renang juga merupakan olahraga yang mampu membakar lemak terbaik. Untuk mengempiskan lemak perut selain melakukan sit-up, menekuni renang adalah cara terbaik.
Saat melakukan olahraga renang dengan baik san benar, maka kita sudah mengerakkan seluruh otot tubuh sehingga mampu membakar lemak secara maksimal di seluruh tubuh. Orang yang rajin melakukan renang seminggu dua kali cenderung memiliki tubuh yang langsing. Jika melakukan olahraga renang setiap hari, maka tidak perlu melakukan diet lagi.
Bagaimana steemian, seberapa seringkah kamu melakukan olahraga yang satu ini?
Terimakasih
