Observa estas fotos! 🍫
En esta foto se aprecia cacao 100% puro. Como puedes observar, Nutriscore valora este producto con la letra C, indicando que no es del todo bueno. Sin embargo, esta valoración puede ser engañosa.
El cacao puro es una fuente rica en antioxidantes, especialmente flavonoides, que son beneficiosos para la salud cardiovascular. Además, contiene grasas saludables que pueden ayudar a mejorar los niveles de colesterol en sangre. La grasa que contiene el cacao es completamente saludable y es una de las que debes consumir e implementar en tu dieta.
Nutriscore no siempre considera todos los beneficios de ciertos alimentos naturales. Por ejemplo, el cacao puro tiene un alto contenido de minerales como magnesio y hierro, que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Es importante informarse y leer bien las etiquetas de los productos. Aunque Nutriscore puede ser una guía útil, no siempre refleja la calidad nutricional completa de alimentos naturales y saludables como el cacao puro.
Otro de los trucos de @Davidcondalud se basa en elegir el cacao completamente puro. Debes prestar atención porque muchas marcas optan por desgrasar este producto, eliminando por completo los beneficios y nutrientes del cacao. Por eso, es fundamental que leas los ingredientes, tal y como explico en esta GUIA 👉👉GUIA BASICA ALIMENTACIÓ
¡Elige alimentos reales y naturales para una alimentación más saludable! 💚