Festivités carnavalesques, rara, rara-naval, rabòday, tisourit, concerts évangeliques ou non, discothèque, utilisation prolongée et répétée d’écouteurs et ... comment bien protéger vos oreilles?
La saison des festivités canavalesques et de raras est dans nos murs, comme à l'accoutumée depuis plus d'une vingtaine d'année la section de Santé de CAPPA-Sourds-Haïti (Centre d'Aide aux Personnes à Problèmes Auditifs) rappelle les risques auditifs liés aux expositions à des volumes sonores excessifs. Voici les conseils des spécialistes pour s'en protéger.
Le bruit est partout. Même les fœtus dans le ventre de leur mère sont exposés à la pollution sonore et à ses effets délétères. Il est d’autant plus dangereux que les personnes fréquemment exposées finissent par s’y habituer. Les dégâts qu’il provoque à court, à moyen et à long termes peuvent être terribles. Une exposition à des niveaux sonores trop élevés et sur de longues durées peuvent altérer l'audition de manière définitive. Mais le bruit n’est pas seulement nocif pour l’audition. Sommeil, stress, langage, il a aussi des répercussions sur la santé globale.
Au banc des accusés: les traumatismes sonores aigus (carnaval, rara, rara-naval, rabòday, tisourit, concerts évangeliques ou non, discothèque, utilisation prolongée et répétée d’écouteurs...) .
Que faire alors?
Il n'existe pas de traitement totalement efficace contre les acouphènes. D’où l’importance d’adopter une protection efficace contre le bruit, à commencer par l’utilisation systématique d’une protection (bouchons d'oreilles, casque antibruit) en milieu bruyant ou lors d’une activité bruyante (carnaval, rara, concert évangelique ou non, bricolage…). Il est aussi recommandé de réduire de moitié la puissance maximale de son smartphone, casque et autres oreillettes, de ne pas les écouter plus d’une heure d'affilée et de faire des pauses auditives régulières pour mettre les oreilles au repos.
Perte d’audition: consulter dès les premiers signes. Car «l'exposition prolongée et exagérée au bruit détruit peu à peu les cellules ciliées de l'oreille interne et peut conduire progressivement à une surdité irréversible». Car ces cellules prolongées par des cils sont primordiales: ce sont elles qui sont chargées de convertir les vibrations sonores en signaux électriques transmis au cerveau. Chacun d’entre nous en possède environ 15.000 à la naissance. Un capital qui ne se renouvelle pas. «Plus on perd de cellules ciliées, moins l’oreille perçoit de détails».
La solution
Il faut consulter dès les premiers signes de perte ou de trouble de l'audition, même s’ils sont transitoires: effets cotonneux, bourdonnements… Tant que la perte auditive est limitée, on peut encore agir avec des vasodilatateurs, des corticoïdes et surtout la suppression définitive de l’agression. Car, là encore, rien ne vaut la prévention: utilisation de protections auditives dans les environnements bruyants, limitation du volume de ses équipements sonores (télévision, home cinéma, chaîne hi-fi…) et à plus forte raison lorsque l’écoute se fait via un casque audio ou des écouteurs, et ce quelle que soit la musique écoutée.
Protégez vos oreilles! Apprenez la langue des signes! Et Facilitez l'inclusion des personnes sourdes!
Dr. Yves Walkyse JOSEPH,
Interniste, responsable de la section santé.
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Centre d'Aide aux Personnes à Problèmes Auditifs (CAPPA-Sourds-Haïti) et l'Association Nationale des Formateurs et Interprètes en Langue des Signes (SANFIL).
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