Aveces se necesita / Sometimes you need.

Spanish:

A veces se necesita saber que es la tristeza, para poder conocer la felicidad; el ruido para poder apreciar el silencio y la ausencia para valorar la presencia de alguien en la vida.

Escoge bien tus palabras… Podrían regresar a destruirte.

English:

Sometimes you need to know what sadness is, in order to know happiness; the noise to appreciate the silence and the absence to value the presence of someone in life.

Choose your words well ... They could return to destroy you.