Hola a todos mis amigos steemianos, hoy trataremos de la importancia de reír, sonreír o cualquier acción que se la parezca y nos haga ser felices.
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Para la Real Academia Española (RAE)
Risa: es el movimiento de la boca y otras partes del rostro que demuestran alegría.
Reír: es Celebrar con risa algo.
¿Qué sucede en el cuerpo cuando nos reímos?
Sabías que hay una ciencia que estudia la risa y sus efectos en el cuerpo y en la psique, se llama la Gelotología. Corporalmente con la risa se mueven alrededor de 15 músculos faciales; se altera un poco el organismo ya que se corta la respiración debido a que se cierra la faringe y produce irregularidad en la entrada de aire, así se muevan los músculos desde la caja torácica, el diafragma y los abdominales; se activa el sistema parasimpático acelerando la vasodilatación y por consiguiente la fluidez de la sangre disminuyendo la presión arterial; se abren los conductos lagrimales y brotan lágrimas.
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Un estímulo es emitido por al cerebro cuando algo le causa a la persona alegría por eso se ríe, sonríe o carcajea y esto se refleja tanto con los gestos como con el sonido emitido para demostrar su humor. En donde trabaja varias secciones del cerebro. La región izquierda de la corteza, analiza todo los episodios que pueden producir risa; el lóbulo frontal se encarga de las respuestas emocionales; el hemisferio cerebral derecho se encarga de entender y comprender el hecho gracioso y las secciones motoras se encargan de soltar la risa y los gestos, liberando endorfinas que nos ayudan a sentir una sensación de bienestar al punto de aliviar dolores temporalmente.
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Es necesario recordar que si nos reímos demasiado y no estamos acostumbrados a ejercitar el cuerpo físicamente es posible que desarrollemos calambres o contracciones musculares.
Esta sensación de tranquilidad que le produce la risa al organismo, hace que la persona sea capaz de afrontar las vicisitudes diarias ya que ha liberado todo su estrés, se siente positiva, con fuerza, optimista y puede ordenar con efectividad sus prioridades.
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En cambio una persona que todo el tiempo se encuentre seria, enojada culpando al mundo de su situación y explota sin razones, no libera por completo su estrés y por lo general desarrolla alguna enfermedad incurable o causa su muerte súbitamente, no digo con esto, que personas que sean risueñas o sonríen con facilidad no desarrollan enfermedades, pero son capaces de afrontarlos con positivismo y logran inclusive sanarse y en caso que no lo hagan sufren menos.
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¿Por qué la risa es contagiosa?
La risa es contagiosa como un bostezo, ya que en el cerebro tenemos unas neuronas llamadas espejos que nos provocan el impulso a reír cuando vemos que otra persona lo hace, así el cerebro reacciona y fomenta la interacción y la empatía.
La risa es catalogada como sanadora y liberadora de estrés al punto de colocar dentro de los tratamientos de enfermedades terminales las terapias de la Risa.
Aquí les dejo para sacarles una sonrisa....
Jaimito: ¿Mamá las personas cuando llegan a vieja cambian de color?
Mamá: ¿Por qué lo preguntas?
Jaimito: Porque la abuela le decía al abuelo "Mi principie azul" ahora la escuche que le dijo "Viejo verde"
Otro de Jaimito......
Un amigo de Jaimito de dice en el colegio sabes que los mayores siempre tienen secretos que esconder y si les haces creer que lo sabes te dan dinero.
Llega del colegio y su mamá está en la cocina
Jaimito: !Aja....¡ ya se todo..
Mamá: ¿Qué..? no puede ser. Bueno tomas 300 $ pero no le digas a nadie...
pasa por la sala y está su papá leyendo el periódico se le acerca al oído y le susurra
Jaimito: Ya me enteré de todo
Papá: Bueno toma 200$ y no digas nada
Suena la puerta y abre Jaimito y es el cartero..
Jaimito: !Sabe....¡ ya se todo.
Cartero: Con los brazos abiertos le responde
Hijo mio.......
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