CONTROLES ERGONÓMICOS PARA EL AMBIENTE LABORAL
El objetivo fundamental de la ergonomía es el diseño de puestos de trabajo, así como también controlar los factores de riesgo que inciden en los ambientes laborales tales como: Ruido, Vibración, Temperatura, Iluminación a fin de mantenerlos adecuados a las capacidades físicas, mentales y actitudinales de los trabajadores.
Ruido
- -En espacios de oficina.
El ruido producido por los equipos instalados en los puestos de trabajo deberá tenerse en cuenta al diseñar el mismo, en especial para que no se perturbe la atención o concentración del trabajador o trabajadora, ni perturbe la comunicación. Usualmente, los niveles de ruido aceptables para un ambiente de oficina son más bajos que los niveles de ruido aceptables en ambientes industriales.
- - En ambientes industriales.
En el ambiente industrial, el ruido puede ser continuo o intermitente, y se presenta proveniente de diversas fuentes. La exposición al ruido puede producir la pérdida de la capacidad auditiva de manera temporal o permanente. En la medida que el ruido es más elevado y la duración de la exposición se incrementa, es mayor el riesgo de la pérdida de la audición o hipoacusia. Asimismo, el ruido muy por debajo del límite permitido en norma, puede causar pérdida de audición, e interfiere con la capacidad de concentración de los trabajadores. Por lo tanto se debe tener presente el concepto de presión de sonido...
- -Presión de Sonido.
Sonido es la variación de la presión en un medio que puede ser detectado por el oído humano. Cuando el medio es el aire, el sonido es la fluctuación de la presión del aire por encima y por debajo de la presión atmosférica.
El oído humano puede percibir un gran rango de variaciones de presión. A una frecuencia de 1000 Hz, el oído humano puede oír una variación de presión de 20 micro Péscales (Umbral inferior de audición), hasta 200 millones de micro Péscales (Umbral superior, produce dolor).
Los efectos del ruido dependerán de la intensidad del sonido, la frecuencia, tiempo de exposición por día y duración de la exposición en años.
Vibraciones
Es un movimiento oscilatorio mecánico, caracterizado por: Frecuencia, Amplitud, Velocidad y Aceleración. La vibración en el puesto de trabajo impacta el cuerpo humano en dos formas diferentes:
-Vibración mano-brazo ocasionada por herramientas de mano y tienen impacto en las manos, antebrazos y brazos.
-Vibración de cuerpo entero transmitida por la vibración de superficies y tienen impacto en pies, piernas y tronco.
Se ha demostrado que la exposición a la vibración a través de las manos ha sido causa de daño a los nervios, vasos sanguíneos y huesos de las manos y brazos. Tal exposición puede tener lugar al utilizar herramientas motrices, por ejemplo, herramientas de impacto. La exposición a vibración de baja frecuencia a través de la espalda y glúteos principalmente en personas que manejan vehículos en forma continua en su trabajo, también ha resultado ser potencialmente dañina para la parte baja de la espalda.
Lamentablemente en estos momentos nuestro país no cuenta con instrumentos legales y/o técnicos que fijen los límites establecidos en relación a la exposición a la vibración. Sin embargo, se recomienda un monitoreo continuo de la salud de los trabajadores expuestos a la vibración, así como controles de ingeniería, buenas prácticas de trabajo, uso de equipos de protección personal y ropa adecuada, programas de entrenamiento para los trabajadores, y controles administrativos.
Temperatura
El calor extremo es dañino por dos razones:
1.- El calor ambiental, especialmente si es acompañado de un alto porcentaje de humedad, puede aumentar la tensión fisiológica durante los esfuerzos físicos. Esto se debe a que la actividad muscular produce calor. El cuerpo libera la mayor parte de este calor a través de la transpiración y otros procesos. Al aumentar la temperatura del aire y la humedad, el cuerpo tiene que trabajar para librarse de este calor. Varios desórdenes relacionados con el calor pueden manifestarse con este elemento, entre ellos el estrés por calor.
2.- El manejo de herramientas, superficies o piezas calientes, sin utilizar los debidos equipos protectores, puede resultar en quemaduras y demás lesiones.
Iluminación
Se deberá tener presente las siguientes definiciones:
Iluminación: Medida de la luz que incide sobre la superficie de trabajo.
Luminancia: La medida del brillo de la superficie.
Sobre este tema se deben tener en cuenta las siguientes sugerencias:
Usar el nivel de iluminación adecuado a la actividad desempeñada.
Procurar un balance de la luminancia de las superficies en el campo visual del trabajo.
Procurar una iluminación uniforme del área de trabajo.
Evitar el deslumbramiento con la ubicación adecuada de las luminarias.
