Hypertension artérielle : le jus de cerise serait le remède que vous cherchez
L’hypertension artérielle est une maladie cardiovasculaire très fréquente. Cette affection n’est pas à prendre à la légère car lorsque la pression du sangHypertension artérielle jus de cerise augmente trop dans les artères, les risques d’AVC, d’infarctus du myocarde ou d’insuffisance rénale sont d’autant plus élevés.
Mais une étude britannique vient de mettre au jour une méthode 100% naturelle pour lutter contre l’hypertension artérielle : boire du jus de cerise.
En effet, les chercheurs de l’université de Northumbria (Etats-Unis) ont mesuré la pression artérielle de 15 hommes, manifestants des signes précoces d’hypertension artérielle. La moitié du groupe a bu un jus de cerises de Montmorency. L’autre partie a ingéré une boisson placebo, aromatisée aux fruits. Trois heures après, ils ont à nouveau mesuré leur pression artérielle.
Les résultats de cette étude ont montré que les hommes qui ont bu du jus de cerise ont vu leur tension artérielle diminuer de 7%, seulement trois heures après sa consommation.
En conclusion, les chercheurs ont déclaré que le jus de cerise avait aussi réduit le risque de faire un accident vasculaire cérébral (AVC) de 38%, et de 23% le risque de subir un infarctus du myocarde.
Les bienfaits des cerises :
La cerise renferme des quantités non négligeables de calcium, de fer et de cuivre. Son taux de magnésium est modéré, de même que sa teneur en soufreLes bienfaits des cerises et en chlore. Elle apporte un très grand nombre d’oligo-éléments (zinc, manganèse, nickel, fluor, iode, cobalt, sélénium, etc.).
L’éventail vitaminique de la cerise est très large. Le taux de vitamine C peut varier entre 4 et 21 mg aux 100 g, voire 30 mg ou plus pour certaines variétés. La provitamine A (ou carotène) atteint 0,4 mg aux 100 g, dans les fruits bien colorés, ce qui est une teneur intéressante pour un fruit. Enfin, toutes les vitamines du groupe B sont présentes, à des taux généralement modérés.
Les cerises sont également riches en potassium qui participe au bon fonctionnement du rythme cardiaque, à la digestion, ainsi qu'à la transmission de l'influx nerveux et à la contraction musculaire. Il est également indispensable à l'hydratation des cellules.
Ainsi, il est évident que la cerise est un super aliment. Cependant, les conclusions tirées de l’étude qu’on a vue auparavant sont à prendre avec précaution. En effet, l’échantillon est faible et l’étude n’a été menée que sur des hommes. Si vous souffrez d’hypertension sévère, n’arrêtez donc pas votre traitement médicamenteux sans en avoir discuté avec votre médecin.