Buenos días mi gente 😃
📌 Tratar de no usar con tanta frecuencia ropa muy ajustada.
📌 Tener una sana alimentación.
📌 Tener una buena higiene.
📌 Realizarse una exfoliación semanal para eliminar las impurezas( para evitar la formación de granitos ) y combatir los vellos enterrados en la piel.
📌 Hidratarse la piel con crema humectante.
📌 Si va ha exponerse al sol usar bloqueador solar.
📌 Beber mucha agua para mantener el organismo hidratado y desintoxicar el cuerpo.
Para exfoliarse las piernas y glúteos se recomienda el café y el aceite de oliva estos tienen muchos beneficios para la piel y lo mejor es que ayuda a combatir la celulitis y las manchas.
¿ Cómo se puede realizar la exfoliación ?
✔ Mezclar en un recipiente el café en polvo, también se puede usar la borra de café, con el aceite de oliva, la cantidad que crea necesaria.
✔ Antes de ducharse con la piel seca, pasarse un cepillo de cerdas suaves por la piel de forma circula y suave por unos minutos.
✔ Aplicar el exfoliante con las manos dando masajes en la piel de forma circular por unos minutos.
✔ Retirar con abundante agua y tomar su ducha como lo acostumbra hacer.
✔ Al salir de su ducha luego de secarse, alicarse una crema humectante.
🚫 Recuerda si tiene algún tipo de herida en la piel o una cicatriz reciente no debe realizarse este tipo de exfoliación porque se puede infectar.
🚫 Si tiene una afección grave en la piel debe primero ir a un dermatólogo.
Si tienes alguna duda no dudes en escribirme sabes que siempre te Leo 😊
Déjame un corazoncito para saber que me lees y guarda este post para que puedas realizarlo en tu tiempo libre.
Las imágenes las hice en mi celular Samsung con la app canva... también tengo este post en mi cuenta de Instagram....
Cuídense muchoo