Hola mu gente bella 😀
Espero que estén bien
La lechuga acompañante perfecto de las más ricas y sabrosas ensaladas y lo mejor es que la podemos tomar en Té y nos da muchos beneficios a nuestra salud.
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La lechuga es una gran aliado para cuidar de nuestra salud, es Rica en vitaminas A, C, E, B1 , B2, B3, B9 Y K, posee fósforo, hierro, calcio, potasio..
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Previene los infartos, combate los dolores menstruales, disminuye el colesterol, estimula la circulación de la sangre es excelente para combatir los problemas respiratorios como asma y elimina el azúcar en la sangre.
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Como preparar el té : 🍵
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💥 tomar 5 hojas de lechuga mientras más verde y fresca mejor, lavarla muy bien luego cortarla en trocitos.
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💥 Colocar un litro de agua mineral a fuego alto cuando esté hirviendo Colocar la lechuga y bajar el fuego para dejar que se cocine por 10 minutos.
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💥 Retirar del fuego y dejar reposar con el envase tapado hasta que se enfríe por completo.
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💥 Colarlo y beberlo en pequeños sorbos, si quiere mejorar su sabor puedes agregarle limón o naranja.
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Beber una taza 🍵 todas las noches 🌙⭐ antes de dormir a temperatura ambiente, guardar el agua en la nevera para que se conserve por más tiempo.
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Pruébalo y cuéntame que tal te fue 🤓