Hola a todos!
Hoy quería hablar un poco sobre el amor, ya que hoy ha sido San Valentín.
¿Qué es el amor?
Es difícil definirlo, ya que implica tantas emociones, sentimientos, experiencias...
Solemos decir que el amor es ciego, que no se puede controlar.
Pero según la ciencia, el amor es pura química. Y es algo que se refleja en la actividad de nuestro cerebro.
Según los científicos, el amor tiene diferentes fases. Si buscáis por Internet, encontraréis que algunos lo clasifican como un sentimiento que tiene 3 fases, 4 o 5.
Lo importante de esto es que todos coinciden en que las personas no sienten el amor siempre de la misma manera, con la misma frecuencia e intensidad.
Y esto es algo que hace falta explicarse por la ciencia.
Conforme pasa el tiempo y vamos conociendo más a nuestra persona amada, cambia nuestro modo de ver el amor y nuestra forma de relacionarnos. Y debido a eso, nuestro cerebro también va activando o desactivando ciertas zonas que comentaré más adelante.
De primeras, podemos decir que el amor tiene 4 fases:
Fase 1 - Atracción y deseo
Esta fase está caracterizada por el aumento de tres hormonas en el cerebro: testosterona, feniletilamina y adrenalina.
La testosterona hace aumentar la libido, que es el término utilizado por la medicina y el psicoanálisis para denominar al deseo sexual.
El aumento de la feniletilamina hace que estemos más alegres y satisfechos. Es decir, hace que la vida nos parezca divertida.
Mientras que la adrenalina provoca una serie de respuestas fisiológicas, como por ejemplo que el corazón lata más deprisa, alta presión sanguínea, aumento de la cantidad de glóbulos rojos...
Esta fase es la típica de los primeros días cuando nos estamos enamorando de esa persona. Se producen los flirteos, tales como miradas, roces, etc.
Fase 2 - Amor romántico
En esta etapa, se tienen en cuenta otras hormonas.
Por un lado, se produce una disminución de la serotonina, lo que provoca que sintamos cierta obsesión. Es decir, que tengamos ganas de estar con esa persona siempre, de saber lo que siente, lo que piensa e incluso lo que hace.
Y por otro, aumenta la secreción de la dopamina; una hormona que está relacionada con la adicción, ya que provoca euforia, exaltación, falta de sueño y apetito, energía y atención elevadas, excitación.
Esta fase corresponde a los primeros días de noviazgo. Cuando todo nos parece perfecto.
Fase 3 - Amor de pareja
La tercera fase es según los expertos donde se pone a prueba el amor de una pareja. Es decir, en esta fase es cuando muchas parejas rompen porque empiezan a haber problemas y crisis. Por lo que se considera que esta fase tiene una duración de 1 a 3 años.
Se produce un aumento de las endorfinas, las cuales nos hacen sentir cómodos; y de la oxitocina, la cual aumenta la confianza, el apego y fidelidad con una persona.
Fase 4 - Amor maternal
Es la fase donde la pareja ya es bastante estable y donde ven la oportunidad de tener hijos. Por ello, en esta etapa también está elevada la oxcitocina, ya que es una hormona implicada en las conductas maternales y parentales.
Pero, ¿cómo sabemos si una persona está enamorada o no?
Es muy sencillo si miramos su actividad cerebral.
En el amor, se produce una activación de la ínsula y del núcleo estriado, dos zonas del cerebrales que también se activan cuando se toman drogas. Es por ello que algunos catalogan el amor como una droga, una adicción como cualquier otra.
Fuente: http://www.abc.es/sociedad/abci-cerebro-enamorado-mucho-mas-quimica-201602140315_noticia.html
Se realizaron unos estudios a unos sujetos a los que se observaron su actividad cerebral mientras observaban imágenes eróticas o fotografías de seres queridos. Y llegaron a la conclusión de que tanto el amor como el deseo sexual activan áreas del núcleo estriado y de la ínsula.
Sin embargo, las neuronas que se estimulan son ligeramente distintas. La región activada por el deseo sexual es la misma que se pone en marcha ante estímulos que causan placer inmediato (como el sexo y la comida). Pero el área cerebral vinculada al amor está implicada en procesos de condicionamiento, mediante los cuales a aquellas cosas que nos generan una recompensa se les atribuye un valor, convirtiendo el deseo en amor. Es por eso que se dice que el amor es complejo y que para sentirlo, no hace falta que esté presente físicamente la persona amada.
Os dejo también un artículo que explica las 4 fases del amor: http://www.quo.es/ser-humano/especial-ciencia-del-amor/las-4-fases-del-amor
Tipos de amor
Con el paso del tiempo y según la historia cultural de cada persona, podemos ver que el amor tiene diferentes formas según estén implicados ciertos aspectos, tales como el compromiso, la intimidad y la pasión.
Fuente: https://psicologiaymente.net/psicologia/tipos-de-amor
- Amor romántico (intimidad+pasión): Hay una atracción tanto física como emocional.
- Amor compañero/sociable (intimidad+compromiso): Hay una preocupación por el bienestar y felicidad del otro, por lo que hay comunicación, apoyo socioemocional y comprensión mutua.
- Amor fatuo (pasión+compromiso): En este caso, no hay intimidad. Por lo que hay ciertas cosas de la pareja que todavía no conocemos.
- Amor consumado (pasión+compromiso+intimidad): Este tipo de amor es el que debería producirse para tener una buena y estable relación.
Espero que este post os aclare un poco más que el amor no es tan complejo como parece. Que sólo basta con saber cómo está reaccionando nuestro cerebro ante esa persona. Que hay unos cuantos síntomas que se producen cuando pensamos, estamos o vemos a esa persona (sudoración de las manos, palpitación rápida del corazón, dificultad para concentrarse...).
Y también que existen muchas formas de amor y ninguna es mejor que otra.
Os dejo unos vídeos publicados en Dailymotion por un neuropsicólogo muy reconocido en mi facultad:
http://dai.ly/xfzfcc - Amor romántico
http://dai.ly/x8upzm - Cerebro enamorado, química del amor.