Como cada semana, les presentó las recomendaciones para tener una mejor calidad de vida del doctor Ramón Rosales Duno, médico merideño de la Universidad de Los Andes con 47 años de experiencia.
Este artículo cierra el ciclo de las afecciones respiratorias. En la entrega I y II les ofrecí varios tips sobre cómo atender esta patología de manera natural. En el presente post ampliaremos otras sugerencias.
Acá los detalles:
Bronquios
• Adormidera: hojas (decocción).
• Col: hojas (decocción).
• Chilca: jugo (infusión y decocción).
• Girasol: flores – semillas (decocción) más miel.
• Marrubio: hojas – flores (infusión).
• Pepino: ensalada – jugo más miel.
• Zabila: jarabe.
Expectorantes
• Algodón: hojas (infusión).
• Angelón: flores, sauco y borraja (jarabe).
• Berro: hojas más miel (jarabe).
• Borraja: hojas con limón más miel.
• Cardosanto: pétalos, tisana (flores).
• Cayena: flores, botón (decocción).
• Cebolla: cruda o asada más leche.
• Esponjilla: hojas 5% (infusión).
• Hierba mora: planta (jarabe).
• Higuera: hojas (infusión).
• Indio desnudo: hojas, raíz (infusión).
• Malva: planta (infusión y decocción).
• Marrubio: planta más vino blanco (infusión).
• Tomillo: planta (infusión y decocción).
• Totumo: fruto (pulpa cocida más miel).
• Vid: cocimiento (pasas).
• Vira vira: planta (decocción).
Neumonia
• Cebolla: cruda o asada más leche.
• Linaza: semillas (cataplasma).
Pectoral
• Borraja: jarabe más tilo.
• Bucare: corteza y frutos (decocción).
• Calabaza: zapallo, semilla (zumo).
• Caléndula: flores (infusión).
• Escobilla: hojas (decocción).
• Girasol: semillas (aceite) 60g más miel.
• Grama: rizomas (jarabe).
• Lechuga: hojas (decocción).
• Mango: hojas (decocción).
• Melón: semillas (decocción).
• Menta: hojas (decocción).
Pulmones
• Amor seco: planta, pega – pega (decocción).
• Ciprés: cogollos (jarabe).
• Pepino: zumo más miel.
• Piña: crudo.
• Romero: hojas (decocción).
• Rosa: flor (jarabe).
• Totumo: fruto, zumo (decocción).
• Verdolaga: planta (cataplasma).
• Violeta: flores (decocción).
Espero que este seriado sobre las afecciones respiratorias haya sido de utilidad para todos. Como dice el doctor Duno “una persona educada tendrá una vida sana”.
