La búsqueda de la felicidad es una aspiración muy común entre las personas. Para muchos, es un objetivo noble y digno de perseguir, y eso esta bien, lo entiendo, es normal querer ser feliz, sentirse bien. Sin embargo, volver tal anhelo en una cacería indiscriminada por obtenerla no me parece la mejor de las ideas.
Pienso que no desarrollar un entendimiento por las demás emociones que poseemos, sobretodo aquellas que por lo general no son bien recibidas como la ira y la tristeza, tiene un efecto perjudicial en nuestra "búsqueda de la felicidad".
Antes hablé sobre "la búsqueda de la felicidad", sin embargo un termino mucho mas acertado sería "satisfacción con la vida en general", tal y como se aplica en psicología. Menciono esto para destacar la importancia de otro punto que había dicho con anterioridad, y es el rol de estas sensaciones, no necesariamente agradables, que forman parte de nuestra vida. Y es que cuando hago un señalamiento a "felicidad auto-impuesta", tal como aparece en el titulo de este post, me estoy refiriendo a como nos dejamos segar tanto por esa meta de estar bien que simplemente no notamos que tal practica tan desmedida nos hace daño, y es nuestro cuerpo, física y mentalmente, quien nos advierte de eso dándonos la oportunidad de revaluar nuestras opciones al adoptar fases contradictorias a lo que queremos, pero en vez de escuchar lo que tiene que decir,
nos sentimos culpables de no poder ser felices.
La satisfacción con la vida en general, es una forma mas sana y realista de buscar lo mejor para nosotros, es decir, se acepta que existen momentos tanto bueno como malos y que es normal que esa así, y se entiende la importancia de nuestras verdaderas emociones, tanto satisfactorias como desagradables.
No debemos pensar que esta mal sentirse triste, o estresado, o de cualquier otra forma, lo importante es lo que se hace al respecto.
Yo me despido, se le quiere muchísimo, y hasta el siguiente post.
No seas tímido y comenta, se que quieres hacerlo ;) (jajaja)