Bajar de peso no es tarea fácil

Todos queremos estar en forma, queremos estar en nuestro peso ideal, esto realmente no es tarea fácil, llevo 1 año exactamente tratando de bajar de peso 22 kilos de más y en un año he bajado 10 todavía me faltan 12 kilos, antojos, ganas de comer, alguna vez pecar con un helado, con una tableta y seguir tu objetivo, el secreto es no desistir, es insistir, es querer llegar a tu objetivo y no sólo por estar estéticamente bien, lo realmente importante es la salud, te sientes mejor, no te ahogas al caminar, la verdad estoy muy felíz y aún me faltan 12 kilos ahora es mas difícil pero no lo dejaré, seguiré intentando.