La depresión: el enemigo oculto muchos tienen.

Actualmente con tantas opciones de comunicación debería ser casi imposible sentirse solo y deprimido, pero no es así, las mismas redes sociales en ocasiones son causante de la depresión, hay estudios que afirman que ver los perfiles de los amigos en las redes sociales puede causarles un estado de animo depresivo, y mas a las personas que son propensas a ponerse mal al no recibir cariño o ser ignorados por las personas que los rodean. Meditando un poco me di cuenta que cuando uno pasa por un mal momento las personas que te rodean sea o no amigos nuestros te dan consejos sin saber lo que realmente sientes, en esos momentos todos son psicólogos y quieren darte un consejo pero a veces no logran el objetivo.

Quizás algunos dirán que con tan solo unas palabras de aliento basta para salir de un estado depresivo, pero es mas seguro esas palabras solo sean un placebo de efecto muy corto, en ocasiones es preferible estar solo y pensar bien lo que nos ocurre y así tomar las decisiones mas acertadas a los problemas que no agobian.

salir de paseo y tomar aire también es una forma de despegarse un poco de la depresión, y claro no despreciar el cariño y el apoyo de un verdadero amigo que aun sin pronunciar una palabra te ayuda de mucho solo con su compañía. Más nutritivo para aliviar el dolor de la depresión es un abrazo y el calor que te genera ese contacto físico, en este mundo en donde todos buscan avanzar y tener éxito en la vida sumergido en las redes sociales y estar al día conectados con todo y con todos virtualmente, pero ignorando al que tiene al lado que posiblemente necesite a su atención para no caer en el hoyo oscuro donde habita el monstruo de la depresión, entonces seria bueno alejarse un poco de la pantalla del celular o de la computadora y ver hacia los lados, quien sabe a lo mejor esta ese amigo necesitado de compañía para superar un estado depresivo, y muchas veces y aunque no lo crean las personas pueden sentirse solas a pesar de estar rodeado de muchas personas.