Hola amigos Steemitianos!
Hoy quiero compartir con ustedes sobre la #autoestima; y me motivó a compartir sobre este tema el hecho de que yo viví durante casi toda mi vida con una autoestima baja.
Por ahora les hablaré de la autoestima y los tipos; y luego les contaré con detenimiento como descubri que mi autoestima era baja, que hice para cambiar y la transformación positiva que ocurrió en mi vida.
La autoestima es como nos percibimos, lo que pensamos de nosotros mismos, la actitud que asumimos hacia nosotros mismos; de ahi se derivan en términos generales dos tipos de autoestima, la alta y la baja.
Se dice que la autoestima de una persona es alta cuando se cuenta con una buena relación consigo mismo.
Hay autores que a su vez dividen la autoestima alta, en alta inestable y alta estable
- La alta inestable caracterizada porque una persona está bien consigo misma, sólo si las cosas en su vida están bien.
- La alta estable significa que sin importar lo que otros me digan, sin importar si tengo un problema (por ejemplo de dinero) no permito que esas cosas o situaciones externas, afecten mi propio concepto de mí mismo.
Pero nos encontramos también con la otra cara de la moneda que es la autoestima baja cuando nos sentimos inseguros, no nos aceptamos, nos creemos incapaces de alcanzar metas.
La autoestima baja a su vez se divide en baja estable y baja inestable.
-Autoestima baja estable no hay manera de que una persona se sienta bien consigo misma.
No se acepta puede llegar a consumir drogas, o está en el alcohol, o hace cosas que nos dejan saber que no se respeta ni se valora como es, y que no cree que haya salida de ese ciclo vicioso.
- Autoestima baja inestable es una persona que por lo regular, así no pasen cosas negativas en su vida, se siente mal consigo mismo.
No se valora, no se cuida lo suficiente, pero llegan algunos momentos puntuales, en donde se sienten muy bien consigo mismos; por ejemplo, momentos en los que alguien les dice un piropo, o les hace un cumplido, o que logran algo que se propusieron, entre otros.
Y permiten que el sentirse bien consigo mismos, dependa solamente de las situaciones que desafortunadamente no van a ser positivas todos los días.
¿Y SABEN ALGO?
Los problemas de autoestima se observan en todos los ámbitos de la vida, desde las relaciones sociales, hasta la vida sentimental, pasando por el ámbito laboral. Una autoestima baja puede llevarnos a un menor rendimiento en el trabajo, a una inseguridad personal que genere trastornos emocionales o a mantener relaciones de pareja dependientes y autodestructivas.
MI HISTORIA
Viví casi toda mi vida con serios problemas de autoestima baja sin saberlo, hasta hace unos seis años atrás que lo descubrí viendo un programa de televisión... pues si aunque parezca extraño lo descubri viendo ese programa.
Todas las caracteristicas que mencionó la conductora se identificaban conmigo.
Saben algo?... yo me consideraba fea, incapaz de lograr muchas cosas, culpable de todo lo malo que ocurria en mi entorno y todo eso pasaba porque yo no tenia ni idea que tenia serios problemas de autoestima baja.
Ese dia decidi tomar las riendas de mi vida... y adivinen que pasó?.. MI VIDA CAMBIO
No fue fácil, pero lo logré!!... en seis años he alcanzado metas que no había logrado en toda una vida... para muestra un regalo de la Dios, un dia de paseo entre girasoles
En esa foto estoy segura que ninguno de ustedes se imagina que llegue a tener 35kg de sobrepeso.
Hoy les puedo decir que Dios nos hace perfectos, que nunca es tarde para mejorar, corregir o cambiar radicalmente para bien, hoy me siento capaz de lograr lo que antes para mi era imposible... y si yo pude, todos podemos!
Pendientes queridos Steemitianos que en mi próximo post, les compartiré como superé los obstaculos
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