Hola amigos, ¡buenas noches para todos!
Las manzanas también son muy ricas, es una de las frutas que contiene muchos nutrientes y propiedades, por eso es importante comerlas porque nos ayudan en la salud.
Propiedades:
- Las manzanas contienen fibra.
- Contiene grandes cantidades de potasio que ayudan a controlar la presión arterial.
- Es bueno para el corazón.
- ayuda a perder peso.
- reducir el colesterol.
- Es digestivo.
- mejora la memoria.
Con esta deliciosa manzana puedes hacer una variedad de recetas: zumos, ensaladas, incluirlas en pasteles, galletas y mermeladas.
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buenos amigos, espero que tengan esta información útil y que haya sido de su agrado.
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