Un abrazo es la solución para encontrar el alivio a las tensiones y dolores. Constituyen una de las formas de expresar los Sentimientos. Todos necesitamos que nos demuestren Afecto.
Los abrazos y el contacto físico en general, reducen la producción de una hormona llamada Cortisol, la cual favorece el Estrés. Al reducir esto se aumenta la cantidad de Serotonina y Dopamina, las cuales de inmediato le darán sensaciones de Bienestar y Tranquilidad.
Cuando un abrazo dura 20 segundos, hay un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina", también conocida como la hormona del amor.
Intenta rodear con los Brazos a un ser querido. Cuando lo saludes muéstrale tu Cariño a través de una leve presión que dure unos segundos. La razón es que un Abrazo verdadero te conecta con el Amor y la Felicidad.