Saludos a todos en steemit, en el post anterior les deje unos muy buenos tips para los lanzadores de béisbol y en este caso les traigo unos tips para los bateadores, espero y les sea muy útil. El béisbol es algo que me apasiona, tengo 14 años jugando este deporte ya que empece desde muy pequeño y a pesar de que no llegue a ser profesional me quedo mucha experiencia de este deporte tan complejo. En el béisbol todos los días se aprende algo nuevo, nadie se las sabe todas en este deporte, hasta los managers de los equipos y jugadores de grandes ligas no dejan de estudiar el béisbol a pesar de estar en lo mas alto pero es por como ya dije, todos los días se aprende algo nuevo en este deporte. Ya me estoy yendo mucho del tema así que basta de charla y voy con los tips.
Lo principal es saber la forma correcta de sostener el bate, si eres derecho la mano izquierda va abajo y la derecha arriba y si eres zurdo obvio seria al revés. Se sostiene con los dedos apoyados con la palma, recomiendo que mientras el lanzador se prepare para lanzar no aprietes el bate si no mas bien sostenlo sin fuerza y que cuando ya este listo para lanzar lo aprietas antes de hacer el swing, ya que si el lanzador se toma mucho tiempo para lanzar y aprietas el bate con fuerza a lo que venga el lanzamiento aunque no lo creas las manos han perdido fuerza, pero si aflojas y aprietas cuando ya viene el lanzamiento con fuerza vas a sacar el swing con todo.
La postura de bateo, como en la foto que se ve arriba se debe tener las piernas separadas y flexionadas, el codo de atras levantado y hay que estar concentrado, la mirada fija a la mano del pitcher. La postura es clave para ser un buen bateador así que hay que practicarla mucho.
Para ser un buen bateador se debe tener una buena mecánica y para eso se puede practicar sin pelota, solo con el bate haciendo swing al aire o golpeando un caucho son métodos buenos para mejorar la mecánica de bateo. Recomiendo practicar la mecánica con un bate liviano, tanto que lo controles fácilmente ya que debes hacer muchos movimientos si es que quieres mejorar el bateo, ya para mejorar la fuerza seria practicar con un bate pesado pero primero lo primero que es la mecánica, después se puede desarrollar la fuerza. Los pasos son los que están en la imagen que deje, mucha atención en las piernas ya que ese es el impulso, son el balance. Hay que apoyar todo el peso del cuerpo en la pierna de atrás y luego con mucho impulso tirarlo hacia delante seguido con una rápida rotación de cintura, el pie de atrás tiene que girar y quedar fijo en el sitio, los brazos hacia delante con fuerza y con ayuda de las muñecas. El swing debe ser recto, no para arriba y no para abajo, de esa manera te aseguro que chocaras la bola a la velocidad que sea.
Para mejorar la visión del bateo se debe practicar mucho BP(bola puesta) para así mejorar el contacto, otro meto seria con una maquina de pitcheo practicar de menos a mas, se empieza con una velocidad lenta y a medida que te vayas acostumbrando vas aumentando la velocidad. También puedes practicar bateando granos con un palo de escoba o fichas de cerveza, métodos raros si pero funcionan créanme.
Para mejorar la fuerza en el bateo es muy importante fortalecer los antebrazos, biceps, triceps y los hombros osea los los brazos pero la musculatura no es lo que te hace batear mas fuerte, es la velocidad del swing, asi que procura no enfocarte en agrandar los músculos si no en fortalecerlos, ya que si solo lo haces por musculatura claro que tu fuerza aumentara pero no tendrás la misma soltura en la mecánica de bateo así que toma estos tips de la mejor manera y enfocate mucho en el entrenamiento.
Por ultimo el bateador debe estudiar a los lanzadores para saber todo sobre sus lanzamientos, eso es algo que se le recomienda a los bateadores desde que empiezan hasta en grandes ligas, eso y la concentración en el home es lo que hace a un bateador. Nosotros los venezolanos tenemos muchos ejemplos a seguir, como Miguel Cabrera y Jose Altuve, al verlos a ellos en acción aprendemos así que también recomiendo que cuando vean los juegos de grandes ligas no los vean por verlos si no para aprender, estudien a los pitcher y a los bateadores.
Eso es todo y hasta la próxima amigos, espero les guste la información.