En la vida siempre tenemos apegos: a la pareja, familia, amigos, dinero, a lo material y hasta a los recuerdos, lo cual debemos saber manejar para saber conducirnos y no hacernos daño. En el apego hay una certeza de que la otra persona estará ahí incondicionalmente por lo cual hace que haya empatía, seguida de esa persona y hasta el amor entre ellos.
El apego no es la persona, cosa o situaciones, es el sentimiento agradable que su existencia nos genera, lo contrario del apego es la adversión: "quiero evitar eso" y esto sucede cuando identificamos una situación, objeto o persona que nos genera un sentimiento desagradable entonces creemos que dependemos de su inexistencia para sentirnos felices y seguros. El rechazo y la adversión es otra forma de apego. A veces hay tanto apego que no nos vemos capaces de hacer nada sin ir de la mano de alguien que nos guíe.
La mejor manera de ser feliz con alguien es aprendiendo a ser feliz estando solos porque de esa manera la compañía se convierte en elección y no en necesidad, debemos aprender mucho de un dicho que reza "disfrutar de la soledad de uno mismo para ser feliz en pareja". Nuestra dependencia es la que nos hace esclavos, sobre todo si es nuestra autoestima la que depende de algo o alguien. El necesitar la alabanza, el cariño o la atención de alguien hace que dejemos de ser dueños de nuestro destino.
En el amor somos responsables de lo que sentimos y no se puede culpar al otro por eso. Cómo las sabias palabras de Paulo Coelho en su libro "11 minutos" que debemos aprender: "nadie pierde a nadie porque nadie posee a nadie". Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, es un acto de automutilación psicológica donde el amor propio, el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofendidas.
Cuando el apego está presente, entregarse, más que un acto de cariño desinteresado y generoso, es una forma de capitulación, una rendición guiada por el miedo, con el fin de preservar lo bueno que ofrece la relación, bajo el disfraz de un amor romántico, la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta hasta convertirse en un anexo de la persona "amada", es un simple apéndice. El apego enferma, castra, incapacita, elimina criterios, degrada y somete, deprime, genera estrés, asusta, desgasta y finalmente acaba con todo residuo de la humanidad posible.
Post basado en charlas de crecimiento personal y LINK.
