"Septenio" es un término que se usa para referirse a las etapas de la vida de un ser humano para desarrollarse de una manera óptima y plena. Es una categorización que desarrolló el filósofo y científico Rudolf Steiner para dar inicio o fin de una etapa de nuestras vidas cada siete años.
Científicamente el cuerpo intercambia hasta un 100% todas sus células y biomoléculas cada 7 años, o sea, somos personas nuevas cada 7 años, esto dependiendo de nuestras limitaciones y lo más importante de nuestro modo y estilo de vida que estarían enmarcados en: una alimentación sana, mantener una actividad física regular, descanso reparador, manejo adecuado del estrés y el cuidado de su entorno. Al tener un estilo de vida basado en estos 5 parámetros lograremos tener una mejor calidad y cantidad de vida.
Es así cómo se hace una categorización de 10 septenios, teniendo cada uno una importancia preponderante en nuestras vidas. Así tenemos:
- Primer septenio ( 0-7 años ): Lo iniciamos al nacer y culmina al cumplirse los 7 años. Comprende un 75% todo lo básico que debemos aprender en nuestras infancia para ser personas saludables.
- Segundo septenio (8-14años): En esta etapa se complementa el otro 25% ya que llegamos al desarrollo físico, sexual y con ello la pubertad.
- Tercer septenio (15-21años): Período de la adolescencia. El individuo "comienza a adolescer de la vida".
- Cuarto septenio (21-28años): Va a ser la etapa óptima de todos los septenios. Aquí tenemos nuestra máxima capacidad de adaptación. Es el climax de la vida, el máximo potencial a nivel físico, psicológico, monetario, emocional y sexual, pero también en esta etapa arranca el proceso normal y natural del envejecimiento, a razón de 1 a 2% anual.
- Quinto septenio (29-35 años): Es el período de manutención y trabajo para cubrir nuestras necesidades.
- Sexto septenio (35-42 años): Está ubicada la productividad de la persona.
- Séptimo septenio (42-49 años): Es el período de concretar la vida. Pero el envejecimiento en esta etapa puede estar en un 20%.
- Octavo septenio (49-56 años): Etapa considerada cómo la segunda adolescencia pero con mayor madurez.
- Noveno y décimo septenios (46 a 70 años): Es la llegada "biológica" del envejecimiento. El cual puede estar en un 50% lo que se traduce en la disminución de la capacidad de regeneración celular, disfunción, atrofia y enfermedad. Es una síntesis de lo vivido lleno de equilibrio y sabiduría.
Hoy en día el adulto contemporáneo busca la manea de mantenerse activo, tomando cómo fundamento el estar saludable, ya que cualquier enfermedad lo sacaría del juego productivo acarreando gastos y falta de productividad.
Y tú, ¿en que septenio estás?
Extraído de: Clases del diplomado de Medicina Antienvejecimiento. Septenios de la Vida.
¡Hasta un nuevo post!
