Hallo Steemit,
wir haben jetzt Dezember und morgen den ersten Advent. Es ist die Zeit der Weihnachtsmärkte und des Glühweins. Bin sehr froh darüber auch wenn es nicht sehr viel hilft beim abnehmen.
Wollte im November auf 94kg runterkommen aber habe es nicht geschafft, wollte sogar als ich angefangen habe unter 90kg sein, aber das wird nächstes Jahr passieren. Ziel für Dezember ist konstant zu bleiben oder 94.5kg erreichen, was sehr schwer wird. Das positive an der letzten Woche ist das Fett % Anteil gesunken ist und somit von Start der Vermessung des Fett % Anteils 1 % verloren habe. War diese Woche 2 mal ins Fitnessstudio wo ich das Gewicht erhöht habe.
Für das Hauptprojekt muss ich wieder von vorne anfangen weil aus der letzten verfolgten Piste ist nichts geworden. Wir konnten uns auf einem Preis nicht einigen, um die 15% her was zu weit für beide Seiten ist. Also wird alles von neu gestartet. Die Woche werde ich in die Tschechien unterwegs sein und somit keine Zeit haben um etwas zu bewegen. Da muss ich mehr konzentrieren weil ich sehe ich komme nicht weiter.
Bei den Nebenprojekte ging es mittelmäßig. Auf Steemit habe ich die 30 Tage Challenge beendet, war eher nicht zufrieden weil ich nicht viel mit den anderen kommuniziert habe. Poker hatte ich nicht gespielt.
Bis nächste Woche!
wir haben jetzt Dezember und morgen den ersten Advent. Es ist die Zeit der Weihnachtsmärkte und des Glühweins. Bin sehr froh darüber auch wenn es nicht sehr viel hilft beim abnehmen.
Wollte im November auf 94kg runterkommen aber habe es nicht geschafft, wollte sogar als ich angefangen habe unter 90kg sein, aber das wird nächstes Jahr passieren. Ziel für Dezember ist konstant zu bleiben oder 94.5kg erreichen, was sehr schwer wird. Das positive an der letzten Woche ist das Fett % Anteil gesunken ist und somit von Start der Vermessung des Fett % Anteils 1 % verloren habe. War diese Woche 2 mal ins Fitnessstudio wo ich das Gewicht erhöht habe.
Für das Hauptprojekt muss ich wieder von vorne anfangen weil aus der letzten verfolgten Piste ist nichts geworden. Wir konnten uns auf einem Preis nicht einigen, um die 15% her was zu weit für beide Seiten ist. Also wird alles von neu gestartet. Die Woche werde ich in die Tschechien unterwegs sein und somit keine Zeit haben um etwas zu bewegen. Da muss ich mehr konzentrieren weil ich sehe ich komme nicht weiter.
Bei den Nebenprojekte ging es mittelmäßig. Auf Steemit habe ich die 30 Tage Challenge beendet, war eher nicht zufrieden weil ich nicht viel mit den anderen kommuniziert habe. Poker hatte ich nicht gespielt.
Bis nächste Woche!
Hello Steemit,
we have December and tomorrow the first Advent. It's the time of the Christmas markets and mulled wine. I'm very happy about it even if it does not help a lot in losing weight.
Wanted to come down to 94kg in November but did not make it, even wanted to be under 90kg when I started, but that will happen next year. The goal for December is to stay constant or reach 94.5kg, which is very difficult. The positive thing about the last week is that the fat % share has dropped and thus I lost 1% from the start of the measurement of the fat % share. Was this week twice in the gym where I have increased the weight on the machines.
For the main project, I have to start again because nothing has happened. The last deal failed. We could not agree on a price, as the expectations of 15% is too far for both sides. So everything is restarted from scratch. The week I will be traveling to the Czech Republic and therefore have no time to do some more on this matter. I have to concentrate more because I see I'm not moving.
The side projects were mediocre. On Steemit I finished the 30-day challenge, was rather not satisfied because I did not communicate much with the others. I had not played poker.
See you next week!
we have December and tomorrow the first Advent. It's the time of the Christmas markets and mulled wine. I'm very happy about it even if it does not help a lot in losing weight.
Wanted to come down to 94kg in November but did not make it, even wanted to be under 90kg when I started, but that will happen next year. The goal for December is to stay constant or reach 94.5kg, which is very difficult. The positive thing about the last week is that the fat % share has dropped and thus I lost 1% from the start of the measurement of the fat % share. Was this week twice in the gym where I have increased the weight on the machines.
For the main project, I have to start again because nothing has happened. The last deal failed. We could not agree on a price, as the expectations of 15% is too far for both sides. So everything is restarted from scratch. The week I will be traveling to the Czech Republic and therefore have no time to do some more on this matter. I have to concentrate more because I see I'm not moving.
The side projects were mediocre. On Steemit I finished the 30-day challenge, was rather not satisfied because I did not communicate much with the others. I had not played poker.
See you next week!
