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Psiconeuroinmunoendocrinología:
Ciencia que nos enseña cómo la mente nos enferma y lo mejor de todo, cómo
la mente nos puede curar.
Explica que nada de lo que nos sucede en nuestro cuerpo ocurre sin que
nuestra mente haya dado una instrucción.
El rollo es el tipo de instrucción que nosotros mismos permitimos que la
mente le de a nuestro cuerpo que termina por enfermar
El 85% de todas nuestras enfermedades tienen origen psicosomático es
decir que están primero en la mente.
Las instrucciones las damos a través de unas sustancias químicas que
segrega nuestro organismo y son de dos tipos:
El Cortisol y la Dopamina
Cuando tenemos rabia, Ira, culpa, resentimiento... estrés... Segregamos
Cortisol, para que mi cuerpo se ponga en el mismo estado que mi mente, es
decir, estresado.
El cortisol en si no es malo para el organismo, eleva el azúcar en sangre,
lo que nos permite usar más energía por nuestro cuerpo cuando necesitamos
acelerar el ritmo, de hecho se usa como un medicamento, cortisona, sin
embargo cuando se consume por tiempo prolongado tiene afectos adversos muy
importantes, como eleva la presión arterial, aumenta el azúcar en la
sangre, produce problemas de colesterol y triglicéridos, espasmos
musculares, gastritis... Baja las defensas como el efecto más negativo.
Así que cuando estamos estresados, no salimos de una gripe, dolores
musculares, deterioro de la piel, etc... lo que puede desencadenar en
enfermedades más graves.
Lo que sucede es que tenemos el cuerpo lleno de cortisol, de donde
viene?... De las glándulas suprarrenales, etc. éstas glándulas cómo es
estimulada, por órdenes emanadas de nuestra mente, de dónde viene la
enfermedad?
De la producción Mental, de nuestros pensamientos
¿Cómo me sano?
Cuando empiezo a hacer conciencia de mis estados de ánimo, de mis culpas,
de mis resentimientos, de mis rabias, descontrol, de ese preferir estar
mal, pero tener la razón.
Una vez tomada conciencia de ésto, necesitamos aprender a liberar esas
sustancias positivas que hacen el efecto contrario al cortisol... LA
DOPAMINA que es el neurotransmisor más abundante del cerebro, las alfas y
betas endorfinas, que son los responsables de mis estados de alegría,
entusiasmo, éxtasis, vitalidad optimismo... Lo positivo.
¿Cómo es el mecanismo y cómo funciona?
El mecanismo funciona de IDA y Vuelta.
Si tenemos motivación positiva, triunfamos en algo, un buen chiste, un gran
logro, una buena relación sexual... El cerebro manda mensajes a nuestra
glándulas y éstas inundan nuestro cuerpo de Dopaminas, endorfinas y el
cuerpo entra en un estado de entusiasmo, alegría, pasión es decir todo lo
positivo, bloqueamos el cortisol, aumentan las defensas y nos sanamos.
Dijimos que funciona por doble vía... Entonces, aunque no tengamos razones,
si nos reímos y mejor si carcajeamos, aunque no tengamos ganas, el cerebro
inconsciente no entiende eso de tengo razón o no para estar riendo e
inmediatamente ordena a nuestra glándulas segregar esas hormonas positivas,
aumentan las defensas, nos sentimos felices... Por eso es que una buena
carcajada es contagiosa.
PODEMOS PRODUCIR DOPAMINA Y ENDORFINAS A VOLUNTAD PROPIA
Por eso es que te invito a que siempre digas:
POR QUE HOY ES EL MEJOR DÍA DE MI VIDA YuuuuuuuPiiiiiiii
Cada día y en cada circunstancia estoy MEJOR, MEJOR, MEJOR
Aumentamos en nuestro torrente sanguíneo las dopaminas, las endorfinas,
aumentan nuestras defensas y nos sanamos.
NOTA PARA LOS ESCÉPTICOS: SI NO TE SANAS, POR LO MENOS VAS A ESTAR MÁS
CONTENTO Y VALE LA PENA
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