这个世界上有一部分事情是很矛盾的，常常使人纠结，就好像做电视的人常常不喜欢电视人而喜欢电影人，明明希望有地老天荒爱情的人常常要背信弃义始乱终弃，偏偏是个老实和尚却还忘不了尘世的万丈红尘，有人说人生是一个矛盾体，但是矛盾到人格分裂那就很可疑了。矛盾当然也有好的，叛逆的人去关注传统，外表文静内心倒是充满基情。
这类事情多的像海里面的鱼虾，只要是个人你就不能避免，本来做循规蹈矩的事情，为什么慢慢就偏离本初好的向往的目的？无论你的理想多么宏伟，你的前程多么远大，它终究有很多无聊的时刻，无聊不是不好，只是不能永远都在无聊，像我必须靠写东西一直提醒自己，永远清醒着就是一种天方夜谭的存在，但是，寻找精神上的平衡是能保持冷静的方法。
其实说起建立精神平衡，这是个很大的体系，有个人意境，也有学术研究，一下子也不是很能说的清楚。世界很大很可疑，很多人在流浪，很多人在隐居，很多阴谋 明明暗暗，说不清道不明的东西都存在，平衡点可能也比较奇怪，甚至边缘到难以理解的程度，有的人喜欢看恐怖片，恐惧使他发现危险，肾素会持续地分泌；有的 人喜欢小孩，甚至恋童，拍充满欲望甚至有些邪恶的照片能让他们冷静；有的人喜欢放声大唱，唱的酣畅淋漓后，反而能放下内心忽然冒出的冲动；数数念珠，看看照片，读读小说等都是我们很常见的排遣无聊的比较低级的方式。
然而建立精神平衡并不是这么简单的一件事情，它最重要的特性是能提高心灵沉思的习惯。在思想上而不是在行动上去寻求愉快的习惯，是对抗思想暴动和缺乏忍耐力保护平静的一种方法，精神平衡应该是基于自由，基于宽广，基于博识的一种广泛层次的建立，幽禁于自我的生命可能迟早还会变得“精神出轨”而痛苦不堪。